
皆さんこんにちは。
心理士の池田です。
東京でも桜の開花宣言が先週ありました。
暖かくて気分的に穏やかになりそうですが、実は季節の変わり目の寒暖の差が心身に対して意外と負担になることも多々あります。
新年度で色々慌ただしい時期で気づかない内に不調になりやすいですが、意識的に少し多めの休息を取って頑張り過ぎないようにお気を付けください。
心理士の池田です。
東京でも桜の開花宣言が先週ありました。
暖かくて気分的に穏やかになりそうですが、実は季節の変わり目の寒暖の差が心身に対して意外と負担になることも多々あります。
新年度で色々慌ただしい時期で気づかない内に不調になりやすいですが、意識的に少し多めの休息を取って頑張り過ぎないようにお気を付けください。