こんにちは！LUMO金楽寺校です😊☀️

だんだんと寒い季節が近づいてくると、気になるのがインフルエンザなどの感染症対策ですよね💦
「手洗い・うがい」や「マスク着用」はもちろん大切ですが、実は毎日の「運動」もウイルスに負けない体づくりに大きな効果があることをご存じですか？

今回は、運動とインフルエンザ予防の意外な関係についてご紹介します💡

運動が免疫力を高める3つの理由✨
免疫細胞の巡りがよくなる： 適度に体を動かすことで血流が促進され、ウイルスと戦う免疫細胞が全身をめぐりやすくなります🛡️

体温（基礎体温）アップ： 運動によって筋肉量がつき基礎体温が上がると、体温が下がりにくくなり、免疫機能がしっかりと働きやすい環境がキープできます🌱

質の良い睡眠につながる： しっかりと体を動かして適度な疲労感を得ることで、夜はぐっすり眠れるようになり、睡眠中の免疫メンテナンス力も高まります💤

LUMO金楽寺校でのアプローチ🤸‍♂️
教室の運動あそびでは、楽しくサーキット運動などを通じて全身をしっかり動かし、寒さに負けない強い体づくりと健康的な生活リズムをサポートしています😊

「元気に楽しく冬を乗り越えたい！」「おうちでもできる運動を取り入れたい」といったご相談も大歓迎です✨
体験・ご相談は随時受け付けておりますので、いつでもお気軽にお問い合わせくださいね💌

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🌸 【来年度（4月〜）に向けた】無料体験＆事前ご相談 受付中！
「集団生活になじめるか心配…」
「うちの子のペースで、ゆっくり見守ってくれる場所を探している」
そんな親御さま、まずはLUMO金楽寺校で運動療育を体験してみませんか？😊
現在、来年4月からのご利用をご検討されているご家庭に向けて、先行して「無料体験・事前見学」を承っております！
対象： 児童発達支援（未就学児） / 放課後等デイサービス（小
学生～18才まで）

マンツーマンで安心できる環境を整え、お子さまの「できた！」と「やりたい！」を引き出します🤸🏻‍♂️🔥
「まずは見学だけしてみたい」「来年度の相談をしたい」という方も大歓迎です！
お気軽にお問い合わせください💌✨

【クラス時間】
児童発達支援（未就学児）：
〇平日13:30ｰ14:15 / 水曜16:30ｰ17:30 / 土日祝10:00ｰ11:30
〇放課後等デイサービス（小学生～）：
放課後の時間帯 / 水曜日以外の平日16:30ｰ17:30 / 土日祝14:00ｰ15:30