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✨クロス歩きの効果✨

こんにちは!尼崎市にある児童発達支援と放課後等デイサービスの「子ども運動教室LUMO金楽寺校」です! 今日は、クロス歩きの効果についてお伝えします。😊 クロス歩きには、体の歪みを改善する姿勢改善効果、体幹を安定させる体軸強化などがあります。具体的には、左右差の改善、猫背や骨盤の後傾の改善、体を中心を意識した歩行による体幹と関節の柔軟性向上が挙げられます。👍 線の上や平均台の上を歩くときに取り入れています✨ 平均台の場合はみんなで準備から始めます。 前向きだけでなく後ろクロス歩きも取り入れています✨ また子どもたちもできた時には満足感が高いようです👍 ルーモでは積極的にクロス歩きを取り入れています😊 年末は今日までの営業となっています。 年始は5日からの営業となります。 今年一年ありがとうございました。 来年もよろしくお願いいたします。 LUMO(ルーモ)金楽寺校では、現在、無料相談・体験を受付中です!! LUMO(尼崎金楽寺校)クラス時間 ●児童発達支援 [月・火・木・金] 13:30~14:15(45分) 〔水〕 13:30~14:15(45分)のクラスと16:30~17:30(60分)のクラス ※水曜日は、昼の教室、夕方の教室とも児童発達支援のみの支援とさせていただいております 〔土・祝日〕 10:00~11:30(90分) ●放課後デイサービス [月・火・木・金] 16:30~17:30(60分) 〔土・祝日〕 14:00~15:30(90分) ※申し訳ございません。いまのところ、日はお休みさせていただいております。将来的には開校予定です。 📞お問い合わせ 06-6480-7378 🗾〒660-0806 兵庫県尼崎市金楽寺町2-18-19 2階 阪神 大物駅から北に徒歩 約15分 JR 尼崎駅から南に 徒歩約15分 HPはこちら ↓↓↓↓↓ https://www.lumo-by-animom.jp/ 体験予約はこちら ↓↓↓↓↓ https://www.lumo-by-animom.jp/

LUMO金楽寺校/✨クロス歩きの効果✨
教室の毎日
25/12/27 09:11 公開

前転の効果✨

こんにちは!尼崎市にある児童発達支援と放課後等デイサービスの「子ども運動教室LUMO金楽寺校」です! ルーモでは、ほとんど毎日、マット運動を行っています😊 特によく行っている前転の効果をお伝えしたいと思います👍 ✨前転の効果には、全身のバランス感覚や柔軟性を高めること、体幹を強化すること、そして他のマット運動や体操技術の基礎を築くことなどが挙げられます。 また、ボールを使うなど遊びの要素を取り入れることで、身体を丸く保つ感覚や反応能力の向上にもつながります✨ さらに集団で行うことで協調性や社会性も養われます👍 そのため、ルーモでは積極的にマット運動を取り入れています😊 LUMO(ルーモ)金楽寺校では、現在、無料相談・体験を受付中です!! LUMO(尼崎金楽寺校)クラス時間 ●児童発達支援 [月・火・木・金] 13:30~14:15(45分) 〔水〕 13:30~14:15(45分)のクラスと16:30~17:30(60分)のクラス ※水曜日は、昼の教室、夕方の教室とも児童発達支援のみの支援とさせていただいております 〔土・祝日〕 10:00~11:30(90分) ●放課後デイサービス [月・火・木・金] 16:30~17:30(60分) 〔土・祝日〕 14:00~15:30(90分) ※申し訳ございません。いまのところ、日はお休みさせていただいております。将来的には開校予定です。 📞お問い合わせ 06-6480-7378 🗾〒660-0806 兵庫県尼崎市金楽寺町2-18-19 2階 阪神 大物駅から北に徒歩 約15分 JR 尼崎駅から南に 徒歩約15分 HPはこちら ↓↓↓↓↓ https://www.lumo-by-animom.jp/ 体験予約はこちら ↓↓↓↓↓ https://www.lumo-by-animom.jp/

LUMO金楽寺校/前転の効果✨
教室の毎日
25/12/26 09:30 公開

グーパージャンプの効果✨

こんにちは!尼崎市にある児童発達支援と放課後等デイサービスの「子ども運動教室LUMO金楽寺校」です! 今回はグーパージャンプの効果についてお伝えいたします😊 「グーパージャンプ」は、主に下半身の筋力、ジャンプ力、リズム感、体幹(バランス感覚)、そして手足の協調性を鍛えるのに役立つ全身運動です。👍 🏃 身体能力・運動能力の向上 下半身の筋力強化: ジャンプ運動により、太もも(大腿四頭筋、ハムストリング)やふくらはぎ、お尻の大きな筋肉を効率よく鍛えられます。 ジャンプ力・瞬発力の向上: しゃがんだ姿勢から飛び上がる動きを繰り返すことで、高く、素早く跳ぶ力が養われます。 体幹の安定・バランス感覚の強化: 空中で姿勢を保ったり、着地時にバランスを取ったりすることで、体の軸となる体幹が鍛えられ、ケガの予防にもつながります。 🧠 脳の活性化と協調性 手足の協調性(連動性)の向上: 「グー(足を閉じる)」「パー(足を開く)」の動きに合わせて手も動かすことで、手と足の動きを連動させる能力が養われます。 リズム感の向上: 掛け声や音楽に合わせてリズミカルに跳ぶことで、タイミングを合わせる力が身につきます。 身体コントロール能力の向上: 動きを考えながら実行することで、イメージ通りに体を動かす能力(コーディネーション能力)が高まります。 ルーモでは、リングを使いその中をジャンプしています。 リングからはみ出ないようにジャンプしています。 LUMO(ルーモ)金楽寺校では、現在、無料相談・体験を受付中です!! LUMO(尼崎金楽寺校)クラス時間 ●児童発達支援 [月・火・木・金] 13:30~14:15(45分) 〔水〕 13:30~14:15(45分)のクラスと16:30~17:30(60分)のクラス ※水曜日は、昼の教室、夕方の教室とも児童発達支援のみの支援とさせていただいております 〔土・祝日〕 10:00~11:30(90分) ●放課後デイサービス [月・火・木・金] 16:30~17:30(60分) 〔土・祝日〕 14:00~15:30(90分) ※申し訳ございません。いまのところ、日はお休みさせていただいております。将来的には開校予定です。 📞お問い合わせ 06-6480-7378 🗾〒660-0806 兵庫県尼崎市金楽寺町2-18-19 2階 阪神 大物駅から北に徒歩 約15分 JR 尼崎駅から南に 徒歩約15分 HPはこちら ↓↓↓↓↓ https://www.lumo-by-animom.jp/ 体験予約はこちら ↓↓↓↓↓ https://www.lumo-by-animom.jp/

LUMO金楽寺校/グーパージャンプの効果✨
教室の毎日
25/12/24 09:31 公開

✨平均台横歩きの効果✨

こんにちは!尼崎市にある児童発達支援と放課後等デイサービスの「子ども運動教室LUMO金楽寺校」です! 今回は平均台横歩きの効果についてお伝えいたします😊 子どもたちにはカニ歩きとして親しまれています。 平均台の横歩きには、体幹強化、バランス感覚と集中力の向上、運動能力の基礎作りなどの効果があります。また、足の内股の筋力や協応力も養えます👍 また、成功体験から自信につながる心理的な効果も期待できます👍 平均台の横歩きは、前歩き、後ろ歩きの真ん中に行うことが多いです✨ 横を向く向きにも得意な向き、苦手な向きがあるようです✨ LUMO(ルーモ)金楽寺校では、現在、無料相談・体験を受付中です!! LUMO(尼崎金楽寺校)クラス時間 ●児童発達支援 [月・火・木・金] 13:30~14:15(45分) 〔水〕 13:30~14:15(45分)のクラスと16:30~17:30(60分)のクラス ※水曜日は、昼の教室、夕方の教室とも児童発達支援のみの支援とさせていただいております 〔土・祝日〕 10:00~11:30(90分) ●放課後デイサービス [月・火・木・金] 16:30~17:30(60分) 〔土・祝日〕 14:00~15:30(90分) ※申し訳ございません。いまのところ、日はお休みさせていただいております。将来的には開校予定です。 📞お問い合わせ 06-6480-7378 🗾〒660-0806 兵庫県尼崎市金楽寺町2-18-19 2階 阪神 大物駅から北に徒歩 約15分 JR 尼崎駅から南に 徒歩約15分 HPはこちら ↓↓↓↓↓ https://www.lumo-by-animom.jp/ 体験予約はこちら ↓↓↓↓↓ https://www.lumo-by-animom.jp/

LUMO金楽寺校/✨平均台横歩きの効果✨
教室の毎日
25/12/22 10:20 公開

バランスボールの効果✨

こんにちは!尼崎市にある児童発達支援と放課後等デイサービスの「子ども運動教室LUMO金楽寺校」です! 今回は、バランスボールの効果についてお伝えします。😊 バランスボールには、体幹強化、姿勢改善、血行促進、柔軟性向上などの効果が期待できます👍 座るだけでも無意識に体幹が使われ、骨盤のゆがみ調整や腰痛の軽減にもつながります。 さらに筋力アップやシェイプアップ、バランス感覚の向上にも役立ちます。👍 バランスボールに仰向けでバンザイすることでモロー反射の統合にも役立つとされています✨ ルーモでは、サーキットの中に取り入れることが多いです✨ バランスボールに仰向けでバンザイになることでリラックス効果も期待できます👍 LUMO(ルーモ)金楽寺校では、現在、無料相談・体験を受付中です!! LUMO(尼崎金楽寺校)クラス時間 ●児童発達支援 [月・火・木・金] 13:30~14:15(45分) 〔水〕 13:30~14:15(45分)のクラスと16:30~17:30(60分)のクラス ※水曜日は、昼の教室、夕方の教室とも児童発達支援のみの支援とさせていただいております 〔土・祝日〕 10:00~11:30(90分) ●放課後デイサービス [月・火・木・金] 16:30~17:30(60分) 〔土・祝日〕 14:00~15:30(90分) ※申し訳ございません。いまのところ、日はお休みさせていただいております。将来的には開校予定です。 📞お問い合わせ 06-6480-7378 🗾〒660-0806 兵庫県尼崎市金楽寺町2-18-19 2階 阪神 大物駅から北に徒歩 約15分 JR 尼崎駅から南に 徒歩約15分 HPはこちら ↓↓↓↓↓ https://www.lumo-by-animom.jp/ 体験予約はこちら ↓↓↓↓↓ https://www.lumo-by-animom.jp/

LUMO金楽寺校/バランスボールの効果✨
教室の毎日
25/12/20 08:31 公開
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