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✨平均台横歩きの効果✨

こんにちは!尼崎市にある児童発達支援と放課後等デイサービスの「子ども運動教室LUMO金楽寺校」です! 今回は平均台横歩きの効果についてお伝えいたします😊 子どもたちにはカニ歩きとして親しまれています。 平均台の横歩きには、体幹強化、バランス感覚と集中力の向上、運動能力の基礎作りなどの効果があります。また、足の内股の筋力や協応力も養えます👍 また、成功体験から自信につながる心理的な効果も期待できます👍 平均台の横歩きは、前歩き、後ろ歩きの真ん中に行うことが多いです✨ 横を向く向きにも得意な向き、苦手な向きがあるようです✨ LUMO(ルーモ)金楽寺校では、現在、無料相談・体験を受付中です!! LUMO(尼崎金楽寺校)クラス時間 ●児童発達支援 [月・火・木・金] 13:30~14:15(45分) 〔水〕 13:30~14:15(45分)のクラスと16:30~17:30(60分)のクラス ※水曜日は、昼の教室、夕方の教室とも児童発達支援のみの支援とさせていただいております 〔土・祝日〕 10:00~11:30(90分) ●放課後デイサービス [月・火・木・金] 16:30~17:30(60分) 〔土・祝日〕 14:00~15:30(90分) ※申し訳ございません。いまのところ、日はお休みさせていただいております。将来的には開校予定です。 📞お問い合わせ 06-6480-7378 🗾〒660-0806 兵庫県尼崎市金楽寺町2-18-19 2階 阪神 大物駅から北に徒歩 約15分 JR 尼崎駅から南に 徒歩約15分 HPはこちら ↓↓↓↓↓ https://www.lumo-by-animom.jp/ 体験予約はこちら ↓↓↓↓↓ https://www.lumo-by-animom.jp/

LUMO金楽寺校/✨平均台横歩きの効果✨
教室の毎日
25/12/05 09:30 公開
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✨バランスボールの効果✨

こんにちは!尼崎市にある児童発達支援と放課後等デイサービスの「子ども運動教室LUMO金楽寺校」です! 今回は、バランスボールの効果についてお伝えします。😊 バランスボールには、体幹強化、姿勢改善、血行促進、柔軟性向上などの効果が期待できます👍 座るだけでも無意識に体幹が使われ、骨盤のゆがみ調整や腰痛の軽減にもつながります。 さらに筋力アップやシェイプアップ、バランス感覚の向上にも役立ちます。👍 バランスボールに仰向けでバンザイすることでモロー反射の統合にも役立つとされています✨ ルーモでは、サーキットの中に取り入れることが多いです✨ バランスボールに仰向けでバンザイになることでリラックス効果も期待できます👍 LUMO(ルーモ)金楽寺校では、現在、無料相談・体験を受付中です!! LUMO(尼崎金楽寺校)クラス時間 ●児童発達支援 [月・火・木・金] 13:30~14:15(45分) 〔水〕 13:30~14:15(45分)のクラスと16:30~17:30(60分)のクラス ※水曜日は、昼の教室、夕方の教室とも児童発達支援のみの支援とさせていただいております 〔土・祝日〕 10:00~11:30(90分) ●放課後デイサービス [月・火・木・金] 16:30~17:30(60分) 〔土・祝日〕 14:00~15:30(90分) ※申し訳ございません。いまのところ、日はお休みさせていただいております。将来的には開校予定です。 📞お問い合わせ 06-6480-7378 🗾〒660-0806 兵庫県尼崎市金楽寺町2-18-19 2階 阪神 大物駅から北に徒歩 約15分 JR 尼崎駅から南に 徒歩約15分 HPはこちら ↓↓↓↓↓ https://www.lumo-by-animom.jp/ 体験予約はこちら ↓↓↓↓↓ https://www.lumo-by-animom.jp/

LUMO金楽寺校/✨バランスボールの効果✨
教室の毎日
25/12/03 09:32 公開
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✨壁倒立の効果✨

こんにちは!尼崎市にある児童発達支援と放課後等デイサービスの「子ども運動教室LUMO金楽寺校」です! 今回は、壁倒立の効果についてお伝えします。😊 壁倒立には、上半身の筋力強化、体幹とバランス感覚の向上、血行促進による老廃物の排出、姿勢改善、ストレス解消、ダイエット効果など、多くの健康、美容効果があります。👍 壁を使って正しい姿勢を意識しながら行うことで、安全に効果を得ることができます✨ ルーモでは、他のマット運動を行ったあとで、取り入れることが多いです✨ 壁倒立は指導員付き添いのもと、一人ずつ行っています👍😊 LUMO(ルーモ)金楽寺校では、現在、無料相談・体験を受付中です!! LUMO(尼崎金楽寺校)クラス時間 ●児童発達支援 [月・火・木・金] 13:30~14:15(45分) 〔水〕 13:30~14:15(45分)のクラスと16:30~17:30(60分)のクラス ※水曜日は、昼の教室、夕方の教室とも児童発達支援のみの支援とさせていただいております 〔土・祝日〕 10:00~11:30(90分) ●放課後デイサービス [月・火・木・金] 16:30~17:30(60分) 〔土・祝日〕 14:00~15:30(90分) ※申し訳ございません。いまのところ、日はお休みさせていただいております。将来的には開校予定です。 📞お問い合わせ 06-6480-7378 🗾〒660-0806 兵庫県尼崎市金楽寺町2-18-19 2階 阪神 大物駅から北に徒歩 約15分 JR 尼崎駅から南に 徒歩約15分 HPはこちら ↓↓↓↓↓ https://www.lumo-by-animom.jp/ 体験予約はこちら ↓↓↓↓↓ https://www.lumo-by-animom.jp/

LUMO金楽寺校/✨壁倒立の効果✨
教室の毎日
25/12/01 09:30 公開
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✨ブリッジの効果✨

こんにちは!尼崎市にある児童発達支援と放課後等デイサービスの「子ども運動教室LUMO金楽寺校」です! 今回は、ブリッジの効果についてお伝えします。😊 👍ブリッジの効果には、体幹の強化、姿勢改善、背中の柔軟性向上、血行促進、そして内臓機能の向上などがあげられます。 これらの効果は、特に背中の筋肉、お尻の筋肉、ふとももの裏の筋肉、そして腹筋など、全身の多くの筋肉を同時に鍛えることによって得られます✨ ルーモではマット運動の際にブリッジを多く取り入れています✨ 前転、後転のあとで取り入れることが多いです👍 一人で難しい時には補助も行い実践しています😊 LUMO(ルーモ)金楽寺校では、現在、無料相談・体験を受付中です!! LUMO(尼崎金楽寺校)クラス時間 ●児童発達支援 [月・火・木・金] 13:30~14:15(45分) 〔水〕 13:30~14:15(45分)のクラスと16:30~17:30(60分)のクラス ※水曜日は、昼の教室、夕方の教室とも児童発達支援のみの支援とさせていただいております 〔土・祝日〕 10:00~11:30(90分) ●放課後デイサービス [月・火・木・金] 16:30~17:30(60分) 〔土・祝日〕 14:00~15:30(90分) ※申し訳ございません。いまのところ、日はお休みさせていただいております。将来的には開校予定です。 📞お問い合わせ 06-6480-7378 🗾〒660-0806 兵庫県尼崎市金楽寺町2-18-19 2階 阪神 大物駅から北に徒歩 約15分 JR 尼崎駅から南に 徒歩約15分 HPはこちら ↓↓↓↓↓ https://www.lumo-by-animom.jp/ 体験予約はこちら ↓↓↓↓↓ https://www.lumo-by-animom.jp/

LUMO金楽寺校/✨ブリッジの効果✨
教室の毎日
25/11/29 08:30 公開

✨バランスディスクの効果✨

こんにちは!尼崎市にある児童発達支援と放課後等デイサービスの「子ども運動教室LUMO金楽寺校」です! 今回は、バランスディスクの効果についてお伝えします。😊 バランスディスクの効果には、体幹の強化、バランス感覚の向上、姿勢の改善、血行促進、ダイエットサポートがあります。👍 不安定なディスクの上で姿勢を保つことで、体幹やインナーマッスルが鍛えられ、正しい姿勢を維持するための筋力が向上します。✨ また、座るだけでも血行が促進されたり、内臓を支える筋肉が安定して代謝アップにつながったりするため、ダイエットにも有効です。✨ ルーモでは、サーキットの中に取り入れて5秒間両足立ちや片足立ちを取り入れています。👍 ご自宅に用意していただいてもお手軽にできるのでお勧めです😊 LUMO(ルーモ)金楽寺校では、現在、無料相談・体験を受付中です!! LUMO(尼崎金楽寺校)クラス時間 ●児童発達支援 [月・火・木・金] 13:30~14:15(45分) 〔水〕 13:30~14:15(45分)のクラスと16:30~17:30(60分)のクラス ※水曜日は、昼の教室、夕方の教室とも児童発達支援のみの支援とさせていただいております 〔土・祝日〕 10:00~11:30(90分) ●放課後デイサービス [月・火・木・金] 16:30~17:30(60分) 〔土・祝日〕 14:00~15:30(90分) ※申し訳ございません。いまのところ、日はお休みさせていただいております。将来的には開校予定です。 📞お問い合わせ 06-6480-7378 🗾〒660-0806 兵庫県尼崎市金楽寺町2-18-19 2階 阪神 大物駅から北に徒歩 約15分 JR 尼崎駅から南に 徒歩約15分 HPはこちら ↓↓↓↓↓ https://www.lumo-by-animom.jp/ 体験予約はこちら ↓↓↓↓↓ https://www.lumo-by-animom.jp/

LUMO金楽寺校/✨バランスディスクの効果✨
教室の毎日
25/11/28 11:42 公開
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