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姿勢が悪くなる原因とは

教室の毎日
こんにちは!尼崎市にある児童発達支援と放課後等デイサービスの「子ども運動教室LUMO金楽寺校」です!

対称性緊張性頸反射 を知っていますか?
難しい名前ですが、わかりやすくいうと体の上と下の動きが連動する反射です。
あごを上げると上肢が伸びて下肢が曲がります。
反対に、あごを下げると上肢が曲がって下肢が伸びます。

赤ちゃんがハイハイをしていて、上を向いたときに姿勢を保持するために必要な反射です。ハイハイを繰り返していくうちにこの反射がなくなり、最終的に立ち上がれるようになります👶

この反射が残っていると、机で本を読むときに足を前に投げ出す、肘をつく、姿勢が悪い、水泳や縄跳びが苦手などの特徴があります。
たとえば、授業中は椅子に座り、机に手を置いている姿勢です。
ところがこの反射が残っていると、机に置いた腕は曲がっていますから、自然に足が伸びてしまいます。本人はそのつもりがなくても「だらしない」「姿勢が悪い」と捉えられてしまうのです。

対称性緊張性頸反射を統合するには、両腕を伸ばしているとき両足を曲げてしまう動きを繰り返し、反射の動きを十分にやりきることが大切です。
四つん這いの状態になり、おなかを見るように背中を丸めるようにストレッチしたり、ぞうきんがけをしたり、日常生活の中で繰り返し行うことが大切です!

LUMOでは、原始反射を元に運動プログラムを提供しています。


LUMO(ルーモ)金楽寺校では、現在、無料相談・体験を受付中です!!

LUMO(尼崎金楽寺校)クラス時間
●児童発達支援
[月・火・木・金] 13:30~14:15(45分)
〔水〕 13:30~14:15(45分)のクラスと16:30~17:30(60分)のクラス
※水曜日は、昼の教室、夕方の教室とも児童発達支援のみの支援とさせていただいております
〔祝日〕 10:00~11:30(90分)

●放課後デイサービス
[月・火・木・金] 16:30~17:30(60分)
〔祝日〕 14:00~15:30(90分)

※申し訳ございません。いまのところ、土・日はお休みさせていただいております。将来的には開校予定です。

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06-6480-7378

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兵庫県尼崎市金楽寺町2-18-19 2階
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