こんにちは！尼崎市にある児童発達支援と放課後等デイサービスの「子ども運動教室LUMO金楽寺校」です！
今回はグーパージャンプの効果についてお伝えいたします😊
「グーパージャンプ」は、主に下半身の筋力、ジャンプ力、リズム感、体幹（バランス感覚）、そして手足の協調性を鍛えるのに役立つ全身運動です。👍
🏃 身体能力・運動能力の向上
下半身の筋力強化: ジャンプ運動により、太もも（大腿四頭筋、ハムストリング）やふくらはぎ、お尻の大きな筋肉を効率よく鍛えられます。
ジャンプ力・瞬発力の向上: しゃがんだ姿勢から飛び上がる動きを繰り返すことで、高く、素早く跳ぶ力が養われます。
体幹の安定・バランス感覚の強化: 空中で姿勢を保ったり、着地時にバランスを取ったりすることで、体の軸となる体幹が鍛えられ、ケガの予防にもつながります。
🧠 脳の活性化と協調性
手足の協調性（連動性）の向上: 「グー（足を閉じる）」「パー（足を開く）」の動きに合わせて手も動かすことで、手と足の動きを連動させる能力が養われます。
リズム感の向上: 掛け声や音楽に合わせてリズミカルに跳ぶことで、タイミングを合わせる力が身につきます。
身体コントロール能力の向上: 動きを考えながら実行することで、イメージ通りに体を動かす能力（コーディネーション能力）が高まります。
ルーモでは、リングを使いその中をジャンプしています。
リングからはみ出ないようにジャンプしています。
LUMO(ルーモ)金楽寺校では、現在、無料相談・体験を受付中です！！
LUMO（尼崎金楽寺校）クラス時間
●児童発達支援
[月・火・木・金] 13:30~14:15(45分）
〔水〕 13:30～14:15（45分）のクラスと16:30~17:30(60分）のクラス
※水曜日は、昼の教室、夕方の教室とも児童発達支援のみの支援とさせていただいております
〔土・祝日〕 10:00～11:30（90分）
●放課後デイサービス
[月・火・木・金] 16:30~17:30(60分）
〔土・祝日〕 14:00～15:30（90分）
※申し訳ございません。いまのところ、日はお休みさせていただいております。将来的には開校予定です。
📞お問い合わせ
06-6480-7378
🗾〒660-0806
兵庫県尼崎市金楽寺町2-18-19 2階
阪神 大物駅から北に徒歩 約15分
JR 尼崎駅から南に 徒歩約15分
HPはこちら
↓↓↓↓↓
https://www.lumo-by-animom.jp/
体験予約はこちら
↓↓↓↓↓
https://www.lumo-by-animom.jp/
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「グーパージャンプ」は、主に下半身の筋力、ジャンプ力、リズム感、体幹（バランス感覚）、そして手足の協調性を鍛えるのに役立つ全身運動です。👍
🏃 身体能力・運動能力の向上
下半身の筋力強化: ジャンプ運動により、太もも（大腿四頭筋、ハムストリング）やふくらはぎ、お尻の大きな筋肉を効率よく鍛えられます。
ジャンプ力・瞬発力の向上: しゃがんだ姿勢から飛び上がる動きを繰り返すことで、高く、素早く跳ぶ力が養われます。
体幹の安定・バランス感覚の強化: 空中で姿勢を保ったり、着地時にバランスを取ったりすることで、体の軸となる体幹が鍛えられ、ケガの予防にもつながります。
🧠 脳の活性化と協調性
手足の協調性（連動性）の向上: 「グー（足を閉じる）」「パー（足を開く）」の動きに合わせて手も動かすことで、手と足の動きを連動させる能力が養われます。
リズム感の向上: 掛け声や音楽に合わせてリズミカルに跳ぶことで、タイミングを合わせる力が身につきます。
身体コントロール能力の向上: 動きを考えながら実行することで、イメージ通りに体を動かす能力（コーディネーション能力）が高まります。
ルーモでは、リングを使いその中をジャンプしています。
リングからはみ出ないようにジャンプしています。
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LUMO（尼崎金楽寺校）クラス時間
●児童発達支援
[月・火・木・金] 13:30~14:15(45分）
〔水〕 13:30～14:15（45分）のクラスと16:30~17:30(60分）のクラス
※水曜日は、昼の教室、夕方の教室とも児童発達支援のみの支援とさせていただいております
〔土・祝日〕 10:00～11:30（90分）
●放課後デイサービス
[月・火・木・金] 16:30~17:30(60分）
〔土・祝日〕 14:00～15:30（90分）
※申し訳ございません。いまのところ、日はお休みさせていただいております。将来的には開校予定です。
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