こんにちは！尼崎市にある児童発達支援と放課後等デイサービスの「子ども運動教室LUMO金楽寺校」です！

今回は、バランスボールの効果についてお伝えします。😊

バランスボールには、体幹強化、姿勢改善、血行促進、柔軟性向上などの効果が期待できます👍

座るだけでも無意識に体幹が使われ、骨盤のゆがみ調整や腰痛の軽減にもつながります。
さらに筋力アップやシェイプアップ、バランス感覚の向上にも役立ちます。👍

バランスボールに仰向けでバンザイすることでモロー反射の統合にも役立つとされています✨

ルーモでは、サーキットの中に取り入れることが多いです✨

バランスボールに仰向けでバンザイになることでリラックス効果も期待できます👍

LUMO(ルーモ)金楽寺校では、現在、無料相談・体験を受付中です！！

LUMO（尼崎金楽寺校）クラス時間
●児童発達支援
[月・火・木・金]　13:30~14:15(45分）
〔水〕　13:30～14:15（45分）のクラスと16:30~17:30(60分）のクラス
※水曜日は、昼の教室、夕方の教室とも児童発達支援のみの支援とさせていただいております
〔土・祝日〕　10:00～11:30（90分）

●放課後デイサービス
[月・火・木・金]　16:30~17:30(60分）
〔土・祝日〕　14:00～15:30（90分）

※申し訳ございません。いまのところ、日はお休みさせていただいております。将来的には開校予定です。

📞お問い合わせ
06-6480-7378

🗾〒660-0806
兵庫県尼崎市金楽寺町2-18-19 2階
阪神　大物駅から北に徒歩　約15分
JR 尼崎駅から南に　徒歩約15分

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