んにちは！TAKUMI天王寺教室です。
今回は、療育時に使っている運動器具「トランポリン」をご紹介します。

TAKUMI天王寺教室のトランポリンは、中央に四角のマークが入っていることが特徴です。このマークの中に両足で着地できるようにジャンプすることで、まっすぐ跳躍する感覚を身につけることができます。小刻みなジャンプから力強い全身運動まで、多種多様な使用方法があります。

マークを目印にすることで、「四角の中に入れるかな？」と目標をもって取り組むことができます。着地のたびに「入った！」「もう少し！」と先生と一緒に確認しながら進めることで、ボディイメージの形成や集中力を育てることにもつながります。

慣れてきたら「3回連続で四角の中に着地してみよう」などのルールを加えると、達成感を積み重ねやすくなります。

トランポリンで両足を揃えて小刻みに跳躍する動きは、縄跳びのスモールステップとして効果的です。「膝をしっかり伸ばしてみよう！」と声をかけながら取り組むと、ジャンプの高さや力強さが少しずつ変わっていくのを実感できます。また、しゃがんだ状態から力強く膝を伸ばして跳躍することで、脚だけでなく体幹も使った全身運動になります。

TAKUMI天王寺教室では、様々な運動器具を使って楽しみながら運動・創作・SSTのプログラムを行なっています。是非一度、ご体験くださいね！

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