こんにちは。放課後等デイサービスこころんです。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。

こころんには、毎日の学校の課題だけでなく、自分の将来の目標に向けて資格の勉強に励んでいる高校生の利用者さんもいます。
机に向かい、真剣な眼差しでテキストを読み込む姿はとても立派ですが、専門的で難しい内容に長時間向き合っていると、どうしても頭が疲れ、ため息をついてしまう瞬間が訪れます。

そんな時、彼は無理をして机にしがみつくのではなく、自分なりの上手なリフレッシュ方法を活用しています。
ふう、と一息ついてペンを置くと、他のお友達がいるスペースへ移動し、大好きな遊戯王カードでの対戦に加わります。
また、私たちスタッフのところへ来て、今日はここまで進んだよと進捗を教えてくれたり、日常の雑談で笑い合ったりすることもあります。

好きなゲームで頭の別の部分を使ったり、誰かと楽しく言葉を交わしたりする時間は、疲れた脳にとって最高の休息になります。
ひとしきり遊んで気分転換を終えた彼は、とてもすっきりとした表情で自分の席へと戻っていきます。
そして、先ほどまでの疲れが嘘のように、再び高い集中力で勉強に取り組み始めることができるのです。

大人になっても、常に集中し続けることはとても難しいことです。
大切なのは、自分が疲れてきたサインに気づき、適切な方法で気持ちを切り替えて、再び頑張るためのエネルギーをチャージする力です。
こころんという安心できる環境の中で、遊びやコミュニケーションを上手な息抜きとして活用し、自分をコントロールする力を育んでいる姿をとても頼もしく感じています。
これからも、子どもたちの挑戦と休息のバランスを温かく見守り、サポートしていきます。