こんにちは！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
LUMO（ルーモ）の運動教室では、子どもたちが毎日元気いっぱいにプログラムに取り組んでいます(*^-^*)
「うちの子、力加減がちょっと苦手かも……」
そんなふうに感じることはありませんか？
たとえば、
・お友だちと遊んでいるとき、つい強く押してしまう
・ボールを投げると、いつも思ったより遠くまで飛んでしまう
・おもちゃを置くときに「ドン！」と強く置いてしまう
・ドアを閉めるときに勢いよく閉めてしまう
・「優しく触ってね」と伝えても、どのくらいの力なのか分かりにくそう
・工作や遊びの中で、力を入れすぎてしまったり、反対に力が足りなかったりする
このような様子は、「力加減を調整すること」がまだ難しいことから見られる場合があります。
力加減をコントロールするためには、ただ「もっと優しく」「強くしすぎないで」と言葉で伝えるだけではなく、実際に身体を動かしながら、力の入れ方・抜き方を経験することが大切です。
バランスを取りながら、ボールを投げてみよう！
LUMOでは、遊びの中で楽しみながら力加減を意識できる運動を取り入れています。
今回ご紹介するのは、
「バランスディスクの上でバランスを取りながら、ボールをダンボールの箱の中に投げる」
という運動です。
まずはバランスディスクの上に立ち、身体がグラグラしないようにバランスを取ります。
その状態で、目の前に置いたダンボールの箱を目標にして、ボールを投げ入れます。
「箱の中に入れる」という目標があることで、ただボールを投げるだけではなく、
「どのくらいの強さで投げたら入るかな？」
と考えながら力を調整することにつながります。
さらに、バランスディスクの上では身体が不安定になるため、姿勢を保ちながら腕を動かす必要があります。
「身体のバランスを取りながら、狙った場所に向かって、ちょうどいい力で投げる」
という複数の動きを組み合わせることで、楽しみながら身体のコントロールを経験できます。
この運動にはどんなねらいがあるの？
この活動では、主に次のような力を育てることをねらいとしています。
① 力加減を調整する力
「強く投げれば遠くに飛ぶ」「弱すぎると箱まで届かない」など、実際の体験を通して力と結果の関係を学びます。
何度も挑戦する中で、「今度はもう少し弱くしてみよう」「もう少し強く！」と、自分で力を調整する経験につながります。
② 身体のバランスを保つ力
バランスディスクの上では、姿勢が崩れないように身体を調整する必要があります。
足元が不安定な状態でも姿勢を保ちながら、ボールを投げることで、全身を使った身体のコントロールを促します。
③ 目と身体を協調させる力
「箱はここにある」「この方向に投げよう」と目で目標を確認し、その情報をもとに身体や腕を動かします。
目で見た情報と身体の動きを合わせる経験にもつながります。
④ 成功・失敗から調整する力
ボールが箱に入ったときには「入った！」という成功体験が得られます。
反対に、強すぎて箱を飛び越えてしまったり、届かなかったりしたときには、「次はどうしたら入るかな？」と考えるきっかけになります。
このように、遊びの中で試行錯誤しながら、自分の身体の使い方を調整していきます。
「ちょうどいい」を遊びながら身につけよう
力加減は、日常生活のさまざまな場面で必要になる大切な力です。
「優しく触る」「そっと置く」「適度な強さで投げる」など、場面によって求められる力は変わります。
だからこそ、LUMOでは一つの運動だけでなく、さまざまな活動を通して「どのくらいの力がちょうどいい？」と身体で感じる経験を大切にしています。
ボール遊びや運動、道具を使った活動など、それぞれの活動の中で力の入れ方・抜き方を意識しながら、楽しんで身体を動かしています。
「力加減が苦手」を「もっと上手にやろう」と言葉だけで頑張るのではなく、遊びながら、身体を動かしながら、少しずつ「ちょうどいい」を見つけていく。
LUMOでは、これからも楽しさを大切にしながら、一人ひとりの「できた！」につながる運動を取り入れていきます。
引き続き、LUMO白金高輪校をよろしくお願いいたします(*^-^*)
✉ 無料相談・無料体験を随時受付中！
お子さまの「やってみたい！」を大切に、一人ひとりのペースに合わせた挑戦をサポートしていきます。「こんなことが出来るようになってほしい」という想いがありましたらぜひ一度LUMOへお越しください。
専門スタッフがお子様の様子に合わせて、楽しく丁寧にご案内いたします。
皆様からのお問い合わせを、心よりお待ちしております！
🍀- - - - - - - -🕊🍀- - - - - - - -🕊
【体験時間】
・Aクラス：10:30～11:15
・Cクラス：15:30～16:15
・Dクラス：16:30～17:30
【持ちもの】
動きやすい服装と水筒！！
※受給者証お持ちでしたらご持参ください
子どもの運動教室 LUMO 白金高輪校
東京都港区三田5丁目18-12 1F
TELl:03-6277-4142
HP:https://www.lumo-by-animom.jp/
【白金高輪校公式LINE】
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その状態で、目の前に置いたダンボールの箱を目標にして、ボールを投げ入れます。
「箱の中に入れる」という目標があることで、ただボールを投げるだけではなく、
「どのくらいの強さで投げたら入るかな？」
と考えながら力を調整することにつながります。
さらに、バランスディスクの上では身体が不安定になるため、姿勢を保ちながら腕を動かす必要があります。
「身体のバランスを取りながら、狙った場所に向かって、ちょうどいい力で投げる」
という複数の動きを組み合わせることで、楽しみながら身体のコントロールを経験できます。
この運動にはどんなねらいがあるの？
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① 力加減を調整する力
「強く投げれば遠くに飛ぶ」「弱すぎると箱まで届かない」など、実際の体験を通して力と結果の関係を学びます。
何度も挑戦する中で、「今度はもう少し弱くしてみよう」「もう少し強く！」と、自分で力を調整する経験につながります。
② 身体のバランスを保つ力
バランスディスクの上では、姿勢が崩れないように身体を調整する必要があります。
足元が不安定な状態でも姿勢を保ちながら、ボールを投げることで、全身を使った身体のコントロールを促します。
③ 目と身体を協調させる力
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目で見た情報と身体の動きを合わせる経験にもつながります。
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ボールが箱に入ったときには「入った！」という成功体験が得られます。
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このように、遊びの中で試行錯誤しながら、自分の身体の使い方を調整していきます。
「ちょうどいい」を遊びながら身につけよう
力加減は、日常生活のさまざまな場面で必要になる大切な力です。
「優しく触る」「そっと置く」「適度な強さで投げる」など、場面によって求められる力は変わります。
だからこそ、LUMOでは一つの運動だけでなく、さまざまな活動を通して「どのくらいの力がちょうどいい？」と身体で感じる経験を大切にしています。
ボール遊びや運動、道具を使った活動など、それぞれの活動の中で力の入れ方・抜き方を意識しながら、楽しんで身体を動かしています。
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東京都港区三田5丁目18-12 1F
TELl:03-6277-4142
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