こんにちは！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

LUMO（ルーモ）の運動教室では、子どもたちが毎日元気いっぱいにプログラムに取り組んでいます(*^-^*)

今回は、平均台を使った運動遊び「色指定平均台避け歩き」をご紹介します！

この運動では、平均台にさまざまな色の目印を設置し、指導員が指定した色を避けながら進みます。

歩いて進むだけでなく、クマ歩きなどの動物歩きを取り入れることで、楽しみながらさまざまな身体の使い方を経験できます！

🌈 色指定平均台避け歩きの実施方法

複数の色の平均台を並べてコースを作ります。

指導員が「赤色の平均台を避けて進もう！」と声をかけたら、赤色の平均台を踏まないように、ほかの色の平均台を選びながら進みます。

慣れてきたら、クマ歩きやクモ歩きなどの動物歩きにも挑戦します！

また、避ける色を変えたり、動き方を変えたりすることで、楽しみながら難易度を調整できます。

👀 どんな力が育つの？

① 視覚と身体の協応

目で色や目印の位置を確認し、その情報に合わせて足や手を動かします。

このように、目で見た情報をもとに身体の動きを調整することを「視覚と身体の協応」といいます。

指定された色を避けながら進むことで、周囲をよく見て、自分の身体を思いどおりに動かす経験につながります。

② バランス能力・身体のコントロール

平均台の上では、足を置く位置や身体の傾きに注意しながら進む必要があります。

さらに、避ける場所に合わせて足の運び方を変えることで、バランスを保ちながら身体を調整する力を育む経験になります。

クマ歩きなどを取り入れると、手足で身体を支えながら進むため、全身の協調運動にもつながります。

③ 注意力・判断力

「どの色を避けるのか」を覚え、目印を確認しながら進むため、指示に注意を向けることや、状況に応じて動きを判断することが求められます。

目で見た情報と指導員の声かけを意識しながら取り組むことで、注意を向けて行動する経験にもなります。

🌱 楽しみながら身体の使い方を身につけよう！

最初は歩いて進むところから始め、慣れてきたら動物歩きに挑戦するなど、一人ひとりの発達段階に合わせて取り組みます。

「次は何色を避けるのかな？」「どうやって進もうかな？」と考えながら挑戦することで、遊びの中で自然と身体を動かす機会が増えていきます。

LUMOでは、これからもさまざまな運動遊びを通して、楽しみながら身体をコントロールする力や、周囲の情報に合わせて行動する力を育んでいきます！✨

引き続き、LUMO白金高輪校をよろしくお願いいたします(*^-^*)

✉ 無料相談・無料体験を随時受付中！
お子さまの「やってみたい！」を大切に、一人ひとりのペースに合わせた挑戦をサポートしていきます。「こんなことが出来るようになってほしい」という想いがありましたらぜひ一度LUMOへお越しください。
専門スタッフがお子様の様子に合わせて、楽しく丁寧にご案内いたします。

皆様からのお問い合わせを、心よりお待ちしております！

🍀- - - - - - - -🕊🍀- - - - - - - -🕊

【体験時間】
・Aクラス：10:30～11:15
・Cクラス：15:30～16:15
・Dクラス：16:30～17:30

【持ちもの】
動きやすい服装と水筒！！
※受給者証お持ちでしたらご持参ください

子どもの運動教室 LUMO 白金高輪校
東京都港区三田5丁目18-12 1F
TELl:03-6277-4142
HP:https://www.lumo-by-animom.jp/

【白金高輪校公式LINE】
下記のQRからお気軽にお問い合わせください！
https://page.line.me/091ssoap?oat_content=url&openQrModal=true