こんにちは！
港区にある子ども運動教室LUMO（ルーモ）白金高輪校です(*^^*)

本日は、マット運動に加えて非対称性緊張性頚反射(ATNR）を関連づけて説明していきます！

非対称性緊張性頚反射(ATNR）の詳しい内容については、昨日の投稿をご覧ください。

この反射を調えるには、手と足がバラバラに動く運動が有効です。
さらに、体の正中線を超える動きを取り入れることも効果があるとされています。

正中線とは、体の中心を通り、左右対称とする線のことで、妊娠中のお腹にある縦の線のことも正中線と言います。つまり、体の真ん中の線です。

ATNRが残っているお子さまは、この正中線を超える動きが苦手とされています。

そこで、今回はマット運動で側転を行いました。

側転は、
①左右の手を順番にマットにつける
②両足を蹴り上げる
③順番に足をつけ着地する
簡単な説明になりますが、このような動きになります。

このようにして、手と足をバラバラに動かしながら、手を着ける時や、足を上げる時に正中線を超える動きを入れることができます。

最初は、クマジャンプから始めながらスモールステップを踏んで行っていき、側転の練習をしています。挑戦をしながら、反射を調える運動をしています！

一緒に楽しく、運動をしませんか？

7月よりLUMO白金高輪校が開校いたしました！！
現在も空きがありますので、無料で体験ができますので、ぜひ一度お問合せください(*^^*)

港区には他にも校舎がございます！！

LUMO芝浦校では、現在定員が満たしており、空き枠がない状況になっております。
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2024年4月より日曜日より開校しております。空き枠が残り少なくなってきていますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください！

白金高輪校・三田校共に、ご興味のある方は是非お問合せ下さい！
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