
こんにちは、ポラリス大治教室です🌱
昨日はAM「熱中症について」のSSTを、
PM「コグトレ体操」の日でした!
コグトレ体操では、
コグトレ棒を使った体幹・瞬発力のトレーニングや
耳と目を使って指示を確認し
動作に反映するという
少し難易度の高い体操をしました🤸
飛ぶ!走る!止まる!
と、静と動を意識しながら
みんな楽しく参加してくれました👌
昨日はAM「熱中症について」のSSTを、
PM「コグトレ体操」の日でした!
コグトレ体操では、
コグトレ棒を使った体幹・瞬発力のトレーニングや
耳と目を使って指示を確認し
動作に反映するという
少し難易度の高い体操をしました🤸
飛ぶ!走る!止まる!
と、静と動を意識しながら
みんな楽しく参加してくれました👌