こんにちは！
Lii sports studio 札幌北4条です！
　
Liiでは週に5日、少なくとも週に3回のご利用を
オススメしています👀
なぜかというと、【運動習慣の継続】の為です✨
　
運動すると身体に負荷がかかるため、
脳がストレスだと感じてコルチゾールを分泌します。
しかし、運動後には運動前の数値に戻るんです！！
運動を習慣化することで、コルチゾールの分泌が増えにくくなり、運動以外のストレスにも強くなります🔥
　
また、運動をすることで幸せホルモンともいわれる
セロトニンの分泌が増えます。
セロトニンの分泌が増えることで、心身の安定や集中力を
高める効果があります🥰
　
運動を習慣化することで、体力がつく以外にも
いい効果ばかりなんです👀✨
　　
運動と聞くと「難しそう…」「集団で運動出来るかな…」
と不安に感じる方もいらっしゃるかと思います。
しかし、Liiで行う活動は運動あそびが中心となっているため
楽しく身体を動かすことが出来るんです😆💪

🐻‍❄️随時、内覧体験会実施中🐻‍❄️
下記の時間で調整させていただきます🎵
平日9:30～17:30
土日祝9:30～14:30
※上記時間帯で難しい場合はご相談ください🙇🏻‍♀️
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🐻お問い合わせはこちら🐻
▼お電話から
「体験会希望」とお伝えください。
☎070‐9275‐9025

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体験・見学をご希望の方は、下記URLからお申し込みをお願いします。
https://docs.google.com/forms/d/1-c8fj8BIQbL706uGF2YuaWVGCUF5jShA4bBp2tIS2QM/edit?pli=1
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いつでもお気軽にお問合せください😊
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