こんにちは。
「みらいへ続く子どもをはぐくむ」学研の療育　クロッカFujisawaSSTです。

今回は、【縄跳び】を使った粗大運動についてご紹介します♪
縄跳びを跳べるようになりたいお子さんは最初に縄跳びを用意するのではなく、スモールステップで動きを分解して練習していくことがおすすめです！


まずはジャンプの練習です🦘
同じリズムでジャンプをするコツを掴んでもらいます。
大人が手を叩いてリズムを作り、子どもにはその音に合わせてジャンプをしてもらいます👏

高さをつけたいときは縄跳びを蛇のようにニョロニョロと動かし、足に当たらないように飛び越えてもらうというゲームも効果的です🐍


次は両手の動きです。
縄を回す感覚を掴んでもらうためタオルを2枚用意してそれぞれの手に持ち、ぐるぐる回す練習をしていきます🌀

このときにできるだけタオルがまっすぐ伸びるように回せると完璧です！


ジャンプと手の動きができるようになったら、最後は縄跳びを使って実際に跳ぶ練習をしていきます！
最初は縄を回して跨ぐ、回して跨ぐ、という繰り返しで行います。

片足ずつ跨いでいたのが両足ジャンプで超えられるようになると、タイミングよく跳ぶことができます！

少しずつ動きを習得していき子どもたちの「できた！」が増えて自信に繋がると、連続で縄跳びができるようになる近道です✨
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