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カサンドラ症候群ってなに?👀

「カサンドラ症候群」という言葉を聞いたことはありますか?🤔
これは医学的な診断名ではありません。
身近な人にASD(自閉スペクトラム症)の特性があることで、コミュニケーションがうまくいかず、強いストレスや心身の不調を抱えてしまう状態を指します💭

例えば、不眠や胃痛などの体調不良、気分の落ち込み、不安感などが続いてしまうこともあります💦
また「周りに相談しても理解してもらえない」「自分が悪いのかな…」と感じてしまうことも少なくありません。

大切なのは、自分を責めず「それは一人の問題ではない」と知ることです🌱
カサンドラ症候群は、家族やパートナーとの関係の中で起こる自然な反応の一つ。
決して珍しいことではありませんよ✨

もし心あたりがあるときは、まず「知ること」から始めてみませんか?📖
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