運動をすると免疫力が上がるのは、皆さんご存知ですよね(^^)
あとはお風呂に浸かることでも免疫力を上げることはできます。
これもご存知かと思います☆
これ以外で、意外と知られていないのが『よく笑う』です(*^^*)
笑うことは、免疫力を上げてくれます。
笑うと副交感神経も優位になって体もリラックスしますし、ストレス解消にも役立ちます。
精神面の安定にも役立ちます♬
普段から笑わない方は精神面が不安定になる確率が高くなることもありますので、お気を付けくださいね😊
あと、人によって笑えるタイミングは違うので、漫才だけが良いとは限りませんので、押しつけはできまん（笑）
ちなみに、私は中川家からブラマヨがM1王者になっていた時代の漫才が好きです（笑）
漫才以外だと、コントやバラエティ番組などでも笑えたら何でも良いと思います😁
とにかく生活の中で、免疫力を高める方法として運動やお風呂だけではなく、笑うことの大切さも知って頂ければと思います。
たんぽぽ西難波店では、身体も動かし笑いも絶えない、そんな支援を心掛けています(^o^)
ご家庭でも、今以上に子供達の笑いが絶えない環境を作ってあげてください☆
笑うと良いことってあるの！？
教室の毎日
25/03/06 15:35
