こんにちは！リッツジュニア空です！
暑いですね・・☀️
体調を崩してはいませんか❓
「心身の健康が最優先」☘️✨
今回のお話は😊
「50％・50％」の大切さ
自分の「キャパシティ」を「100%」とします
イライラや不安や怒りといった感情を
「ネガティブ」な感情
とします
その「ネガティブ」な感情を
「50％」
にしておくことをおすすめしたいと思います
残りの「50％」は・・🤔
「空っぽ」
にしておきます
とはいえ・・
例えば「イライラ」が「60％」にいってしまった、ということもあるでしょう。
その時に
「50％」に戻しましょう✨😊✨
「70％」までいってしまうと・・すぐに「80%」「90％」何なら「100％」を超えてしまいます
じゃあ
どうやって「60％」の時に「50％」に戻すのか
これは
人によって違います
「トライ＆エラー(試行錯誤)」を繰り返していくしかないかな、と思っています。
すぐに見つけられなくても
「あ、今、60％だな」
と気づくことが出来るようになることが大切だと思います
これも
難しいですよね・・
一緒に見つけませんか☘️😊☘️
お気軽にお問い合わせください✉️☎️
リッツジュニア空でお待ちしています🌸
＊集団での行動や集団指示、状況理解が苦手、気持ちの切り替えが難しい、箸やスプーンが上手く使えない、ハサミが苦手、鉛筆や絵を描くことに消極的・消しゴムを使うことに拒否がある、お友だちとの関わりが消極的、遊びが少ない、決まったものでしか遊ばない、言葉が少ない、発語がない、多動でどこかに行ってしまう、オムツが取れない等、お困りごとがある方は・・・
随時体験会を行っています🌟
遊びに来ませんか？
Instagramもあります。
Instagramでは、身近に購入できる療育アイテム、手作り教材、おうち遊びを紹介しています。
URL：https://www.instagram.com/ryts.jr_ryoiku?igsh=dGJyY3dmcmMxN201&utm_source=qr
リッツ ジュニア空（スカイ）
さいたま市南区鹿手袋５丁目8－22
☎ 080-8290-1745
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「50％」
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とはいえ・・
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その時に
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