こんにちは☀️
本日はダンス遊びの日に少し面白い
活動をしたのでご紹介します✉️
みなさん『イマーシブエクササイズ』って
知っていますか?『イマーシブ=没入型』
という意味がありこの活動は映像や音楽などの
世界観に『没入』して楽しみながら運動が
できるといった内容になっています❕
実際に映像を流してみると映像から
流れる動きに合わせて上手に動く子どもたち👏
『ジャンプ!!』や『パンチ!!』などかなりの
運動量ですがまさしく『没入』して
楽しんでいましたよ😊
このエクササイズを行うことで自然と
運動への意欲が高まり全身を使った
運動能力(バランス・敏捷性など)を
養うことができるんです✨
様々なキャラクターが出てくるものも
あるので普段運動量が少なくても
これなら楽しみながら手軽に運動が
でき一石二鳥ですよね☺️
今度はどのキャラクターでやろうかなぁ🤔
またやろうね😆
きりんのあくびkidsとくあん🦒
本日はダンス遊びの日に少し面白い
活動をしたのでご紹介します✉️
みなさん『イマーシブエクササイズ』って
知っていますか?『イマーシブ=没入型』
という意味がありこの活動は映像や音楽などの
世界観に『没入』して楽しみながら運動が
できるといった内容になっています❕
実際に映像を流してみると映像から
流れる動きに合わせて上手に動く子どもたち👏
『ジャンプ!!』や『パンチ!!』などかなりの
運動量ですがまさしく『没入』して
楽しんでいましたよ😊
このエクササイズを行うことで自然と
運動への意欲が高まり全身を使った
運動能力(バランス・敏捷性など)を
養うことができるんです✨
様々なキャラクターが出てくるものも
あるので普段運動量が少なくても
これなら楽しみながら手軽に運動が
でき一石二鳥ですよね☺️
今度はどのキャラクターでやろうかなぁ🤔
またやろうね😆
きりんのあくびkidsとくあん🦒