おはようございます😄みらい館です。
金曜日も元気に子どもたちがやってきてくれました!
主活動は【エクササイズ】
まずはストレッチで身体をしっかりと伸ばしました🙆
「あいたたたたぁ〜」と普段は伸ばさないところまで無理のない範囲でしっかりとストレッチ!
身体を伸ばすとなんだか心も少しほぐれますよね🥰
そのあとは四つん這いの姿勢になり、背中に本を乗せ、その本を落とさないように進む運動🚼
背中のどの部分に本を乗せると落ちにくいか?乗せる位置は自分で決めてもらいました。
「もうちょっと上↑」「行き過ぎ!」と相手に思い通りに伝える練習にも👍
本が落ちないようバランスをとりながら前や後ろに進み、体の使い方を考えることができたと思います✨
最後は“カリスマックス”と“パプリカ”の曲に合わせて自由ダンス💃
どちらもみんな知ってる曲で、飛び跳ねてみたり、ブレイクダンス風の技を入れてみたり、最後の決めポーズまでバッチリ👌
ダンスがちょっと恥ずかしいという子もいましたが、歌を口ずさんだり、手拍子をしたり、自分のできることで参加してくれました♪
金曜日も元気に子どもたちがやってきてくれました!
主活動は【エクササイズ】
まずはストレッチで身体をしっかりと伸ばしました🙆
「あいたたたたぁ〜」と普段は伸ばさないところまで無理のない範囲でしっかりとストレッチ!
身体を伸ばすとなんだか心も少しほぐれますよね🥰
そのあとは四つん這いの姿勢になり、背中に本を乗せ、その本を落とさないように進む運動🚼
背中のどの部分に本を乗せると落ちにくいか?乗せる位置は自分で決めてもらいました。
「もうちょっと上↑」「行き過ぎ!」と相手に思い通りに伝える練習にも👍
本が落ちないようバランスをとりながら前や後ろに進み、体の使い方を考えることができたと思います✨
最後は“カリスマックス”と“パプリカ”の曲に合わせて自由ダンス💃
どちらもみんな知ってる曲で、飛び跳ねてみたり、ブレイクダンス風の技を入れてみたり、最後の決めポーズまでバッチリ👌
ダンスがちょっと恥ずかしいという子もいましたが、歌を口ずさんだり、手拍子をしたり、自分のできることで参加してくれました♪