みなさん　こんにちは。
熱帯夜も記録され、予想外の暑さになっていますが、
睡眠不足になっていませんか？

タイトルにもありますが、睡眠の良しあし・・・もちろん睡眠時間も、年齢に応じた長さをとることは学習に影響します。

これは保護者の方もあっさりと理解できるのではないでしょうか。
お仕事などでも、新しい業務など、睡眠不足のときに教えられても入りにくいですよね。
専門的にいうと、起きているときに増えすぎたシナプス（こまかな神経細胞同士が外から入ってきた情報を伝達する接合部）を、眠っている間に丁度良い量に調節し、脳の老廃物処理などを睡眠がしてくれます。
だから、翌日も脳内が元気に活動をしてくれることになります。

お子様の睡眠不足は環境設定が必要です。
なかなかむつかしいですよね。
単にいうことを聞いてくれなかったり、YouTubeを見るのをやめなかったり。

もしくはもっともっと基本的にお仕事がおそかったり。

なので、睡眠うまくとれない＝即保護者の方の〇〇　とは言いがたいのが現実かと思います。

ただ、相談などは可能です。
環境調整についての。　　　　なので、もし気になるようでありましたらお気軽にご相談ください。

少しでもご機嫌よく日々を送れるようになればよいかなと思っています。

。
そ