運動プログラムの中の1つ。
[タンデム歩行]
タンデム歩行は踵とつま先を交互に接触させて直線上を歩行する運動です。バランス能力の向上や普段あまり使わない筋肉を強化し、よい姿勢を保つトレーニングの1つです。
タンデム歩行の運動が苦手なお友だち。
「今日はタンデム歩行してくれるかな?」と心配していましたが⋯
いざ運動が始まると、スタスタと上手にタンデム歩行運動に参加していましたよ👀
苦手な事に挑戦し、そして苦手を克服。さらに得意になっていく。最高の瞬間に立ち会えて幸せな気持ちになりました✨
タンデム歩行👣
教室の毎日
25/03/14 09:58
