児童発達支援施設の見学に来られたお母さんから、こんなご相談を受けました。

「うちの子、いつまでたっても食事中におかずをこぼしてしまって…。何度言っても改善しないし、片付けも大変で、正直イライラしてしまいます。」

お母さんが困ってしまうのも無理はありませんよね。

毎日の食事のたびに床やテーブルが食べこぼしでいっぱいになり、片付けに追われるのは大変なことです。

さらに、同じ年齢の子どもが上手に食べられているのを見たりすると、「どうしてうちの子だけ…？」と焦る気持ちが出てくるのも当然のことだと思います。

でも、食べこぼしが多いからといって、「わざと」や「だらしない」わけではない んです。

実は、お子さんが「食べる」ことに苦労している理由があるのかもしれません。

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どうして食べこぼしてしまうの？
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お子さんが食事中におかずをこぼしてしまう背景には、さまざまな理由が考えられます。

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① 手や口の使い方がまだ未熟
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特に発達特性のあるお子さんの中には、「発達性協調運動障害（DCD）」といって、細かい手の動きを調整するのが苦手な場合があります。

スプーンやフォークを持つ角度がうまく定まらなかったり、食べ物を口に運ぶときに手がぶれてしまったりすることで、結果的にこぼしてしまうことが多いのです。

また、食べ物を口に運ぶ動作だけでなく、「噛む・飲み込む」という動きがスムーズにできない子もいます。食事中に口の中の食べ物をうまく処理できず、食べている最中にポロッと落ちてしまうこともあります。

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② 姿勢が安定しにくい
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食べこぼしの原因の一つに、「食事中の姿勢」も関係しています。
お子さんの足が床につかず、ぶらぶらしていると、体が安定せずに手元の動きが不安定になります。

すると、スプーンやフォークをうまくコントロールできず、こぼしてしまうことが増えてしまいます。

また、背もたれのない椅子や、高さの合わない机を使っていると、体の軸を支えにくくなり、姿勢が崩れやすくなります。

すると、「食べる」ことよりも「座ってバランスを取ること」に意識がいってしまい、手元が思うように動かなくなってしまうのです。

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③ 感覚の問題が関係していることも
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発達特性のあるお子さんの中には、「感覚統合」がうまくいかない子もいます。

たとえば、食べ物の感触が苦手だったり、スプーンの重さを感じにくかったりすることで、うまく動かせないことがあります。

また、視覚と運動の連携がうまくいかないと、「スプーンですくった食べ物を目で確認しながら口に運ぶ」という一連の動作が難しくなり、途中でこぼしてしまうこともあります。

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食べこぼしを減らすためにできること
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お母さんが毎日の片付けに疲れてしまう気持ち、すごくよくわかります。

でも、お子さんにとって「食事が楽しいもの」になるように、できることから工夫していきましょう。

① 食事の環境を整える

✔ 足が床につくように足置きを用意する

✔ 背もたれのある椅子を選ぶ

✔ 食卓と椅子の高さを調整する

▶︎ 姿勢が安定すると、手元の動きもスムーズになります。

② 使いやすい食器やカトラリーを選ぶ
✔ スプーンやフォークは太めの持ちやすいものを
✔ 食べ物がこぼれにくいように、少し深めのお皿を
✔ お皿やコップが滑らないように、滑り止めマットを敷く

▶︎ 道具を工夫するだけでも、食べこぼしのストレスはぐっと減りますよ。

③「手先の動き」を鍛える遊びを取り入れる
✔ 粘土遊びやブロック遊びで手の操作を鍛える
✔ おはじきやビー玉転がしで細かい手の動きを練習する
✔ ボタンの留め外しやシール貼りなど、指先を使う動きを増やす

※ 誤飲にはくれぐれもお気をつけください。

▶︎こうした遊びを日常に取り入れることで、少しずつ食事の動作もスムーズになっていきます。

④ できたことを褒める

「こぼさないように！」とプレッシャーをかけすぎると、お子さんにとって食事が苦痛になってしまいます。

それよりも、「今日はスプーンを上手に持てたね」「お皿をしっかり持って食べられたね」 など、小さな成功を積み重ねることが大切です。

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保育型児童発達支援「凹凸凸凹保育園」でできること
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もし、「おうちだけでは対処が難しい」「もっと専門的なサポートを受けたい」と感じる場合は、保育型児童発達支援施設 を活用するのもひとつの方法です。

凹凸凸凹保育園 では、発達特性のあるお子さんが安心して食事ができるよう、環境を整えた給食の提供を行っています。

✅ 施設内で調理した温かい給食を提供

✅ 食事の姿勢をサポートするための椅子・机を完備

✅ スプーンやお箸の使い方を個別にサポート

✅ 食べこぼしを減らすための食具選びのアドバイスも実施

お子さんの「食べる力」を育てるために、専門的な視点からサポートを行っています。

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「食べこぼし」を焦らずに見守って
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「こぼさないように！」と注意し続けるよりも、「どうすればこの子が食べやすくなるのか？」を一緒に考えることが大切です。

少しずつ食事の環境を整えながら、焦らずお子さんのペースで成長を見守っていきましょう。

もし、おうちでの食事が大変で悩んでいるなら、ぜひ一度 「凹凸凸凹保育園」 にご相談ください。

お子さんに合った食事のサポートを一緒に考えていきます。

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📢 児童発達支援施設で見学・相談を受付中！
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南浦和エリアでお子さんの発達について気になることがあれば、お気軽にお問い合わせください。

📍 施設名：凹凸凸凹保育園（保育型児童発達支援）
📍 所在地：さいたま市南区南本町1-14-8 エスポワール南浦和202号室
📍 営業時間：9:00〜16:00（児童発達支援）
📍 対象年齢：未就学児（1歳半〜6歳）
📍 アクセス：南浦和駅から徒歩4分

🔗 公式HP：https://lit.link/bocodeco
🔗 見学申し込みはこちら：https://business.form-mailer.jp/lp/c31dd896268748

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