🌞こんにちは💕
🦄ポニーナ京成津田沼🦄です。
また今週も雨が続くそうです。
このような時期に起こりやすいのが多雨疲労（たうひろう）です。
長雨や激しい気象の変化が続くことで自律神経が乱れ、
頭痛や全身の倦怠感、めまいなどの不調が蓄積する気象病の一種です。
頭痛やめまい、発熱など体調を崩す職員もいますが、
気合を入れて頑張って行きたいと思います！
更に来週はシルバーウィークがやってきます。
ポニーナはお休みではなく、
朝から子どもたちが元気にやっています。
エナジードリンクを飲用したりして、
体調を整えて臨みたいと思います。
今日の集団活動は、みんなが大好きな「Run challenge」で、
テーマは「アナと雪の女王」です。
スタートすると、その場ランニングしていきます。
レベル１で障害物があると「ドッジ(横跳び）と「ジャンプ」をしてかわしていきます。
レベルが上がるにつれて「スクワット(かがむ）」や
ハンスをドパンチでかわして、
エルサの投げる氷の塊を打つとゴールです。
身体をおもいきり動かすと、
雨や低気圧で乱れがちな自律神経のバランスを整えられます。
基礎代謝を保ち、脳のマルチタスク能力を活性させ、
さらには免疫力をアップさせることを狙いとして行いました。
「アナ雪だ～い好き💕」
女の子は氷の世界に没入できて大喜び。
アナとクリストがジャンプすると虹が出るのが素敵でしたね🌈
おとこの子達もオラフが出てくると大盛り上がりでした。
いい汗かきましたね💦
❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀
🦄京成津田沼駅からポニーナ京成津田沼へのアクセス🦄
京成本線・京成千葉線/松戸線
京成津田沼駅南口より「ワイガヤ通り」徒歩５分。
🦄ご連絡はこちらまで🦄
千葉県習志野市津田沼７丁目９−３０
☎047（409）0203
https://ponyna.reaf.group/branch-list/keiseitsudanuma/
🦄ポニーナ京成津田沼🦄です。
また今週も雨が続くそうです。
このような時期に起こりやすいのが多雨疲労（たうひろう）です。
長雨や激しい気象の変化が続くことで自律神経が乱れ、
頭痛や全身の倦怠感、めまいなどの不調が蓄積する気象病の一種です。
頭痛やめまい、発熱など体調を崩す職員もいますが、
気合を入れて頑張って行きたいと思います！
更に来週はシルバーウィークがやってきます。
ポニーナはお休みではなく、
朝から子どもたちが元気にやっています。
エナジードリンクを飲用したりして、
体調を整えて臨みたいと思います。
今日の集団活動は、みんなが大好きな「Run challenge」で、
テーマは「アナと雪の女王」です。
スタートすると、その場ランニングしていきます。
レベル１で障害物があると「ドッジ(横跳び）と「ジャンプ」をしてかわしていきます。
レベルが上がるにつれて「スクワット(かがむ）」や
ハンスをドパンチでかわして、
エルサの投げる氷の塊を打つとゴールです。
身体をおもいきり動かすと、
雨や低気圧で乱れがちな自律神経のバランスを整えられます。
基礎代謝を保ち、脳のマルチタスク能力を活性させ、
さらには免疫力をアップさせることを狙いとして行いました。
「アナ雪だ～い好き💕」
女の子は氷の世界に没入できて大喜び。
アナとクリストがジャンプすると虹が出るのが素敵でしたね🌈
おとこの子達もオラフが出てくると大盛り上がりでした。
いい汗かきましたね💦
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京成本線・京成千葉線/松戸線
京成津田沼駅南口より「ワイガヤ通り」徒歩５分。
🦄ご連絡はこちらまで🦄
千葉県習志野市津田沼７丁目９−３０
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