こんにちは！
児童発達支援・放課後等デイサービス ハッピードリームです。

本日のプログラムは『体幹トレーニング』です✨️

今回はYouTubeの動画を見ながら「体幹トレーニング」に挑戦しました🏃‍♂️🏃‍♀️🌈

映像に合わせて、
🤸‍♂️ ジャンプ！、🧎‍♀️ しゃがむ！、🥊 パンチ！、🧘‍♂️ ヨガのポーズ！
など、身体全体を使って元気いっぱい身体を動かしました✨

ゲーム感覚で楽しめる内容だったため、子どもたちは動画をよく見ながら、笑顔で一つひとつの動きにチャレンジ😊🎵

約20分間しっかり身体を動かしましたが、終わった後にはなんと「もっとやりたい！😆」という嬉しい声も聞こえてきました🌟

楽しみながら身体を動かすことで、自然と体幹やバランス感覚を鍛えることができました💪✨

これからも「楽しい！」を大切にしながら、遊びの中で身体を動かす経験をたくさん取り入れていきたいと思います🌱😊
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