こんにちは！
児童発達支援・放課後等デイサービス ハッピードリームです。

本日のプログラムは『子ども整体』です✨

子ども整体では、同じS&H合同会社の訪問マッサージの先生にきていただいて、お子さまたちにも整体について教えていただいたり、体験できるようになっています✨

今回は、➀良い姿勢と悪い姿勢について➁良い姿勢を保つために必要になる筋肉をつける運動（動き）について③リラックスできる整体マッサージについて
を教わりました🎶

まず、姿勢の良い悪いを確認しました。その際に、姿勢が悪いとどんなことが身体に悪いのかを、実際にお子さまたちの頭ほどの重さのものを持つことで、知ることができました！

そして、姿勢を良くするためのトレーニングでは、上向きに四つん這いになり、お尻が床に付かないようにしながら前や後ろに進むという動きをやってみました👍
普段からたまたまこの動きをしているお子さまもいて、｢できるよ！！｣｢ぼくも！！｣と、とても盛り上がっていました🎶
リラックスできるマッサージでは、前回同様に頭と腰に手を当てるものを行いました。｢ちょうど疲れているからラッキー😆💕｣というお子さまもいました☺
マッサージを受けて眠るお子さまもたくさんいて、しっかりリラックスできている様子が伝わってきました。

覚えたらお家でもできるような動きもありましたので、ぜひ実践してみてほしいです！！
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