こんにちは！
児童発達支援・放課後等デイサービス ハッピードリームです。

本日のプログラムは『風邪に負けない身体をつくろう！』です✨
例年よりも早い木枯らし1号の発表があり、とうとう秋から冬へ季節が変化しようとしています🍃
日中の寒暖差が激しく、風邪やインフルエンザが流行する頃となってきました💦
今日は、そんな風邪やインフルエンザに負けないために、どんなことをしたら良いのかをクイズをしながら学びました⭕❌

まず、風邪にかかったときどうなる？と質問してみました。｢頭がいたくなる｣｢食欲がなくなってごはんがたべられない｣｢くるしい｣｢寒い｣｢だるい｣など、みんながどれだけ風邪をひくと辛いのかを発表してくれました💧
一通り意見がでたあとに、｢こんな辛い思いをする風邪ひきたくないよね？｣と質問すると｢絶対に嫌だ！｣と即答でした😂
みんなが風邪をひきたくない！と思いを一致させたところで、本題の風邪をひかないためにどうするのかについて話し合います！
みんなの気をつけている風邪予防を聞いてみると、
➀予防接種
➁はやくねる（よく寝る）
③手洗いうがいをする
➃栄養のあるごはんをしっかり食べる
と、発表してくれました！まさに今日みなさんに改めて徹底してほしいことばかりで、素晴らしかったです👏
そして、風邪や風邪予防についてのクイズをしました。多くのお子さまが手を上げて積極的に参加していました👍
クイズの最後では、緑茶うがい🍵について出題し、緑茶に含まれる｢カテキン｣という成分が風邪予防に効果があるということを学びました。
静岡県はお茶🍵の産地として有名ということもあり、緑茶うがいに挑戦しました！
お茶でうがい？とはじめは警戒していたお子さまたちでしたが、上手にうがいをすることができていて、残ったお茶も全部飲んじゃお！とノリノリな様子でした✨おいしくて風邪予防になるなんてびっくりですよね！

冬はクリスマスや年末年始など大型の楽しいイベントがたくさんですね！人がたくさん集まる機会も多くなります。加えて気温が下がり空気も乾燥するため、風邪やインフルエンザが大流行しますが、今日学んだ風邪予防を徹底することで冬をより楽しむことができるといいなと思います🎶
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