こんにちは！
児童発達支援・放課後等デイサービス ハッピードリームです。

本日のプログラムは『ドリームヨガスタジオ』です✨️

まずはヨガで大切な“深呼吸”からスタート🌿
「ゆっくり吸って〜、はいて〜」と呼吸を意識しながら、気持ちを落ち着かせて取り組みました😊

職員のお手本を見ながら、一生懸命ポーズを真似する子どもたち✨
バランスを取るのが難しく、フラフラしてしまう場面もありましたが、笑顔いっぱいで楽しみながら頑張っていました👏🌈

後半はヨガの動画を見ながらチャレンジ🎥
先生の柔軟な動きに「すごーい！」と驚きの声が上がる中、自分のできる範囲で一生懸命身体を伸ばしていました💪✨

楽しくなって気持ちが盛り上がる場面もありましたが、職員の声かけで深呼吸をしながら、落ち着いて活動に参加することができました🍀

これからも楽しみながら、心と身体を整える時間を大切にしていきたいと思います☺️
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