こんにちは！
児童発達支援・放課後等デイサービス ハッピードリームです。

本日紹介するプログラムは『体幹トレーニング』です✨

体幹トレーニングでは、筋肉を鍛えるだけでなく、姿勢の安定やバランス感覚の向上、集中力を高めることを目的として取り組んでいます✨

まずは活動を始める前に、「周りのお友だちとぶつからないようにすること」「できそうなポーズだけでもチャレンジしてみること」などのお約束をみんなで確認しました！また、体幹を鍛えることでどんな良いことがあるのかについてもお話しし、お子さまたちは興味を持って耳を傾けてくれていました😊

トレーニングでは、職員の見本を見ながらさまざまなポーズに挑戦！片足立ちやバランスを取るポーズなど、難しい動きにも「できた！」「見て見て！」と楽しみながら取り組む姿が見られました🎶

お友だち同士で笑い合ったり、励まし合ったりしながら活動は大盛り上がり！難しいポーズでも最後まで諦めずに挑戦する姿がとても素敵でした✨

また、自分から周囲との距離を確認して場所を調整するなど、安全面への意識もしっかりと持つことができていました👏

楽しみながら体を動かし、心も体もたくさん成長することができた体幹トレーニングとなりました！

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