こんにちは😃
理学療法士の山本です。

今回は「理学療法士が教えるシリーズ」として、デイジーで行っている回転体操についてご紹介します。

回転体操は、前転や横転、ゴロゴロ転がる動きなど、体を回転させる運動です。
回る動きは、三半規管や体のバランス感覚に刺激を入れることができ、姿勢づくりや体のコントロールにとても大切な運動です。

【理学療法士が見るポイント】
・回るときに体がまっすぐ保てているか
・回転後にふらつきが強くないか
・手の付き方や頭の位置
・回ることへの怖さがないか
・回転後に姿勢を保てるか

【この運動で育つ力】
・バランス感覚
・体幹の安定
・姿勢コントロール
・回転感覚（三半規管の刺激）
・ボディーイメージ
・運動の基礎能力

回る動きは、実は歩く・走る・ジャンプするなど、すべての運動の土台になる感覚を育てます。
最初は苦手なお子さまもいますが、少しずつ慣れることで、姿勢やバランスが良くなっていきます😊

デイジーでは、安全に配慮しながら楽しく回転体操を行い、体の土台づくりにつなげています。

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