こんにちは！
ビー・フラッグスの中澤です(^^)

今回は、
「運動ができるようになる」ための秘訣を
お伝えしたいと思います。

✅家でも運動させたいけど、何をしていいか分からない
✅子どもが言うことを聞かないから、できない

そんなママさん、パパさんは
最後まで読んでみてください(^^)

【家で運動しない子の３つの口癖】
「怖い」
「めんどくさい」
「痛い」


【子どもが運動を頑張るために、知っておく３つのポイント】
もし、現時点で
「子どもは運動が得意でない」
「運動していない」

そのように感じるご家庭は、
そのままの環境で
子どもが運動を、自然に好きになることはありません。


意図した形で、環境を作ってあげたり、
子どもを取り巻く環境を変えてあげない限りは、


・体力が上がることも
・運動ができるようになることも
・運動を好きになることも


ないと思います。


「運動なんてできなくていいよ」
「違うところを伸ばしていけばいいよ」


そう思っている方は、
そっとここで閉じていただいて大丈夫です(^.^)

もし、少しでも幼少期に
✅体力をつけてあげたい
✅運動に興味を身体能力を向上させたい
✅基本的な運動や動作ができる力はつけてあげたい


そういった思いがあるご家庭は、
この３つを覚えておいてください(^^)


①習慣
②知識
③声掛け


この３つを実践するだけで、
少しずつでも子どもは運動に興味を持つようになります。

一つずつ説明していきますね☆

【習慣って何？】
「〇〇になったら、△△する」


親子の中で、このルーティンを一つ作ることが
大切です。

運動で例えると・・・
「７時になったら、外で縄跳びをする」
「ご飯を食べたら、一緒に外を歩く」

こんな感じです。

ご飯を食べるように、１日の中の「日常」として、取り入れることで
運動があることが「当たり前」の環境ができるようになります。

子どもが小さな頃から、楽しみながら親子で体を動かす。
「楽しさ」を感じながら、取り入れていくことがとっても大切です(^^)

【運動の知識って？】
小学校で行う運動は、
誰でも正しい知識を知れば、
子どもと一緒に練習することは可能です◎

「できる」ようになるためには、
ポイントが存在します。

まずは、そのポイントを
『知る』ことから始めてみてください(^^)/


【どんな声掛けが子どもにはいいの？】
運動があまり好きではない子には・・
1,気持ちが楽しくなる声掛け
2,失敗しても、暗くならない声掛け
3,上手くいったことの声掛け


この順番で、声掛けをしてあげてください(^^)/

運動が嫌い・苦手な子にとって、
運動の時間は「苦痛」「苦しい」「嫌」な
時間です。


まずは、運動＝「楽しい」と
少しでも思えるようにしてあげることが大切です！！

楽しさを作り出すことができたら、
次は、『安心感』です。

「失敗を気にしなくなる」ための
声掛けをかけていきましょう。

「気にしなくていいよ」
「誰だって最初はうまくできないよ」

そんな言葉では、効果はありません！

「失敗をもっとしよう」「失敗は良いこと」と思えるような
声掛けをしてあげることが次のステップになります。


最後が、上手くできていたことの声掛けです。
「今日は、〇〇回も練習したよ」
「〇〇分も集中して頑張っていたね」

技術面の「できた」ことではなく、
練習の過程を沢山褒めてあげましょう♪♪

もちろん、上手にできたこともいっぱい褒めてあげましょう！！


【最後に・・・】
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

今回は、
『子どもが運動・体育ができるようになる方法』を
お伝えさせていただきました(^^)


知っておくことで、
ご家庭でもできることって
実は多いんです(^^)


療育で、専門の方にやってもらうことも
もちろん大切なんですが、


子どもは「お母さんに凄いところを見せたい」
「お父さんと一緒にやるのが好き」


そんな気持ちをいっぱい持っています。


なので
実はお母さんが、この知識をもち、
子どもに実践したら最強になります！


子どもの運動面での成長は、驚くほど変わると思います。


ぜひ、試しに実践してみてください(^^)


もしも、難しいと思った時や
時間を作れないと感じたら、
お気軽に「問い合わせする」「電話で聞いてみる」を
タップしてご相談ください☆


それでは、また次回
お会いしましょう(^^)/