大阪市生野区にある、児童発達支援・放課後等デイサービスの「運動教室KID'S BASE(キッズベース)」です。
発達障がいやグレーゾーンのお子様へ運動療育をしております。

腕立て伏せ（プッシュアップ、腕立伏臥腕屈伸(うでたてふくがうでくっしん)）は、主に腕と胸を鍛える代表的な自重トレーニングの1つです。

腕立て伏せで鍛えられる部位を筋肉の名称でいうと、上腕三頭筋、大胸筋の中部(肋骨部)です。

学年(年齢) 男性の腕立て伏せ 平均回数 女性の腕立て伏せ 平均回数
小学1年生(6歳) 6.5回 6.5回
小学2年生(7歳) 9.6回 6.08回
小学3年生(8歳) 10.91回 8.11回
小学4年生(9歳) 12.7回 8.66回
小学5年生(10歳) 13.69回 8.61回
小学6年生(11歳) 12.92回 8.13回

です。

平均はあくまで目安として参考にしながら、KID'S BASEは、各個人のポテンシャルにあわせて運動指導をいたします。

KID'S BASE(キッズベース）は、各動作における基本となる運動や体づくりをまずは行っていきます！


KID'S BASE(キッズベース)では、現在、無料相談・体験を受付中です！！

KID'S BASE（キッズベース）クラス時間
●児童発達支援
［火・水・木・金］
Aクラス　10：30～11：30
Bクラス　14：00～14：45
［土・祝日］
Ａクラス　10：00～11：30


●放課後デイサービス
［火・水・木・金］
Ｃクラス　16：30～17：30　
［土・祝］14：00～15：00：00～15：00
Ｃクラス　16：00～17：00

送迎あり（10分圏内)

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🗾〒544-0015
大阪府大阪市生野区巽南1丁目7-25

大阪メトロ千日前線南巽駅より徒歩で約13分
JR大和路線　東部市場前駅より徒歩で約13分


送迎先
巽東、巽南、巽西、巽北、巽中、林寺、生野西、田島、新今里、小路、中川東、中川西、中川、勝山南、勝山北、桃谷

平野区・東住吉区・住吉区・東成区・天王寺区・阿倍野区からも来てくださっているご利用者の方もいらっしゃいます。

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