
本日のプログラムは【コーディネーショントレーニング】を行いました🏃♀️➡️
今月は4つのメニューに取り組んでいます✨
①準備体操
②ラダートレーニング
③タイミングジャンプ
④ブロックタワー
縄の位置やスピードなど、マシンや縄を踏まないように目視で確認をしながら挑戦することができました🌻
見学、体験は随時受け付けています💐
HPのお問い合わせからお気軽にどうぞ🎶
今月は4つのメニューに取り組んでいます✨
①準備体操
②ラダートレーニング
③タイミングジャンプ
④ブロックタワー
縄の位置やスピードなど、マシンや縄を踏まないように目視で確認をしながら挑戦することができました🌻
見学、体験は随時受け付けています💐
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