本日のプログラムは【コーディネーショントレーニング】を行いました🏋️
今回は以下の4つのメニューに取り組みました🌷
(1)準備体操
(2)ラダートレーニング
(3)リアクションバトル
(4)ブロックタワー
リアクションバトルでは、オフェンスとディフェンスに分かれ、相手の動きをよくみながら身体を動かしました🏃♀️🌬️
見学、体験は随時受け付けています💐
HPのお問い合わせからお気軽にどうぞ🎶
今回は以下の4つのメニューに取り組みました🌷
(1)準備体操
(2)ラダートレーニング
(3)リアクションバトル
(4)ブロックタワー
リアクションバトルでは、オフェンスとディフェンスに分かれ、相手の動きをよくみながら身体を動かしました🏃♀️🌬️
見学、体験は随時受け付けています💐
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