こんにちは☺
ジャンプ谷山中央です。
今回のスキル活動は、生活スキル「生活リズムって何だろう?」でした。生活リズムについて、スライドで確認した後、実際に今の1日のスケジュールを円グラフに書き記し、
1日の生活リズムを振り返りました。夜遅く寝る児童や、朝食を摂らない児童もちらほら😳
心と体の健康のためには、
◉睡眠
◉食事
◉活動
の時間をほぼ同じに保つと良いと言われています⏰
活動の最後に、生活リズム表を配り、起きる時間、寝る時間をそれぞれ記入しました。各家庭で1週間振り返ってみてね、と活動を締めくくりました😊
ジャンプ谷山中央です。
今回のスキル活動は、生活スキル「生活リズムって何だろう?」でした。生活リズムについて、スライドで確認した後、実際に今の1日のスケジュールを円グラフに書き記し、
1日の生活リズムを振り返りました。夜遅く寝る児童や、朝食を摂らない児童もちらほら😳
心と体の健康のためには、
◉睡眠
◉食事
◉活動
の時間をほぼ同じに保つと良いと言われています⏰
活動の最後に、生活リズム表を配り、起きる時間、寝る時間をそれぞれ記入しました。各家庭で1週間振り返ってみてね、と活動を締めくくりました😊