こんにちは!LITALICO発達ナビをご覧の皆様、スレタンハウスです🏡✨。
今日のリビングには、壁に沿って「謎のテープ」が出現!一見、ボールを転がしているだけに見えますが、実は脳と筋肉をフル活用する高度なトレーニング。その熱い様子をレポートします!📸🔥
💪 1. 力の「黄金バランス」を探る全身運動
ルールは、2本のテープの間からはみ出さないよう、足でボールを壁に押し当てて運ぶこと。
固有受容覚の調整: 力を入れすぎれば弾け、弱ければ落ちる。この「ちょうどいい加減」を探る作業が、筋肉の微調整能力を鍛えます。⚖️
体幹と連動: 片足でボールを操る間、腕や上半身で体を支え、体幹を固定。全身をオーケストラのように連動させる、バランス能力の修行です!🦶💪
🚀 2. 脳を飽きさせない「ボールの魔術」
スレタン流のポイントは、クリアした瞬間にボールの種類を変えること!✨
慣れのリセット: 大きい→小さい、柔らかい→硬い。感触が変わるたびに脳は「再起動」し、新しい刺激として処理します。⚽️ ➡️ 🎾
適応力の向上: 条件の変化に即座に対応することで、脳の柔軟性がグングン高まります。脳を常に「オートモード」にさせない仕掛けです。🧠
🏠 スレタン流・5領域へのアプローチ
運動・感覚: 片足立ちの姿勢維持と、適切な力を出力する感覚(固有覚)の習得。
認知・行動: ボールの変更という条件変化に対応する判断力。🧠
自立・自信: 「次はあのボールに挑戦したい!」という前向きな意欲。🏆
何度も壁に向き合い、クリアした瞬間の「よしっ!」という笑顔。自分の体を思い通りに操れた喜びは、確固たる自信へと繋がります。😊🌟 次はどんな仕掛けで脳をびっくりさせようか、挑戦は続きます!
今日のリビングには、壁に沿って「謎のテープ」が出現!一見、ボールを転がしているだけに見えますが、実は脳と筋肉をフル活用する高度なトレーニング。その熱い様子をレポートします!📸🔥
💪 1. 力の「黄金バランス」を探る全身運動
ルールは、2本のテープの間からはみ出さないよう、足でボールを壁に押し当てて運ぶこと。
固有受容覚の調整: 力を入れすぎれば弾け、弱ければ落ちる。この「ちょうどいい加減」を探る作業が、筋肉の微調整能力を鍛えます。⚖️
体幹と連動: 片足でボールを操る間、腕や上半身で体を支え、体幹を固定。全身をオーケストラのように連動させる、バランス能力の修行です!🦶💪
🚀 2. 脳を飽きさせない「ボールの魔術」
スレタン流のポイントは、クリアした瞬間にボールの種類を変えること!✨
慣れのリセット: 大きい→小さい、柔らかい→硬い。感触が変わるたびに脳は「再起動」し、新しい刺激として処理します。⚽️ ➡️ 🎾
適応力の向上: 条件の変化に即座に対応することで、脳の柔軟性がグングン高まります。脳を常に「オートモード」にさせない仕掛けです。🧠
🏠 スレタン流・5領域へのアプローチ
運動・感覚: 片足立ちの姿勢維持と、適切な力を出力する感覚(固有覚)の習得。
認知・行動: ボールの変更という条件変化に対応する判断力。🧠
自立・自信: 「次はあのボールに挑戦したい!」という前向きな意欲。🏆
何度も壁に向き合い、クリアした瞬間の「よしっ!」という笑顔。自分の体を思い通りに操れた喜びは、確固たる自信へと繋がります。😊🌟 次はどんな仕掛けで脳をびっくりさせようか、挑戦は続きます!