有酸素運動は、心拍数を適度に上げながら継続して行う運動です♪
この運動により
✔ 脳血流量の増加
✔ 前頭前野の活性化
✔ 注意・集中力の向上
✔ 情緒の安定
✔ 実行機能の向上
が期待できます✨
特に前頭前野は
「我慢する力」「切り替える力」「考えて行動する力」に関わる重要な部位です🧠
⸻
🌱 発達支援における意味
発達段階の子どもにとって
🏃♂️ 体を十分に動かすこと
🫀 心肺機能を高めること
🧠 感覚入力をしっかり入れること
は、行動面や学習面の土台づくりになります^_^
「落ち着きがない」
「集中が続かない」
その背景に、
身体活動量の不足が影響しているケースも少なくありません😌
⸻
🎯 私たちが大切にしているのは
✔ 楽しく
✔ 継続的に
✔ 成功体験を積みながら
体と脳を同時に育てること。
運動は“体づくり”だけでなく
“脳づくり”でもあります✨
ご相談やお困りごとがありましたら、お気軽にご連絡ください🌼
担当:井本
〒870-0907
大分県大分市大津町1丁目3-19
児童発達支援 放課後等デイサービス キッズプラス
℡ 097-594-5000
この運動により
✔ 脳血流量の増加
✔ 前頭前野の活性化
✔ 注意・集中力の向上
✔ 情緒の安定
✔ 実行機能の向上
が期待できます✨
特に前頭前野は
「我慢する力」「切り替える力」「考えて行動する力」に関わる重要な部位です🧠
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🌱 発達支援における意味
発達段階の子どもにとって
🏃♂️ 体を十分に動かすこと
🫀 心肺機能を高めること
🧠 感覚入力をしっかり入れること
は、行動面や学習面の土台づくりになります^_^
「落ち着きがない」
「集中が続かない」
その背景に、
身体活動量の不足が影響しているケースも少なくありません😌
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🎯 私たちが大切にしているのは
✔ 楽しく
✔ 継続的に
✔ 成功体験を積みながら
体と脳を同時に育てること。
運動は“体づくり”だけでなく
“脳づくり”でもあります✨
ご相談やお困りごとがありましたら、お気軽にご連絡ください🌼
担当:井本
〒870-0907
大分県大分市大津町1丁目3-19
児童発達支援 放課後等デイサービス キッズプラス
℡ 097-594-5000