児童発達支援事業所

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有酸素運動について✨

有酸素運動は、心拍数を適度に上げながら継続して行う運動です♪

この運動により

✔ 脳血流量の増加
✔ 前頭前野の活性化
✔ 注意・集中力の向上
✔ 情緒の安定
✔ 実行機能の向上

が期待できます✨

特に前頭前野は
「我慢する力」「切り替える力」「考えて行動する力」に関わる重要な部位です🧠



🌱 発達支援における意味

発達段階の子どもにとって

🏃‍♂️ 体を十分に動かすこと
🫀 心肺機能を高めること
🧠 感覚入力をしっかり入れること

は、行動面や学習面の土台づくりになります^_^

「落ち着きがない」
「集中が続かない」

その背景に、
身体活動量の不足が影響しているケースも少なくありません😌



🎯 私たちが大切にしているのは

✔ 楽しく
✔ 継続的に
✔ 成功体験を積みながら

体と脳を同時に育てること。

運動は“体づくり”だけでなく
“脳づくり”でもあります✨






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担当:井本
〒870-0907
大分県大分市大津町1丁目3-19 
児童発達支援 放課後等デイサービス  キッズプラス
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