こんにちは!ゆめラボ上安教室です🌈
平均台渡りにチャレンジしました✨
1歩ずつ上手にバランスをとりながら歩く姿がとても素敵でしたよ😊🎈
☝️平均台で育つこと☝️
○バランス感覚(平衡感覚)の向上
狭い足場を歩くことで、耳の奥にある「前庭感覚」が刺激され、不安定な体勢をコントロールする能力が養われます。
○体幹とインナーマッスルの強化
落ちないように姿勢をキープしようとする際、お腹や背中、骨盤周りの深層筋肉(インナーマッスル)が自然と鍛えられます。
○集中力と空間認知力の育成
足元と進行方向を同時に意識し、一歩一歩慎重に進む必要があるため、高い集中力と自分の体の位置を把握する空間認知力が身につきます。
平均台渡りにチャレンジしました✨
1歩ずつ上手にバランスをとりながら歩く姿がとても素敵でしたよ😊🎈
☝️平均台で育つこと☝️
○バランス感覚(平衡感覚)の向上
狭い足場を歩くことで、耳の奥にある「前庭感覚」が刺激され、不安定な体勢をコントロールする能力が養われます。
○体幹とインナーマッスルの強化
落ちないように姿勢をキープしようとする際、お腹や背中、骨盤周りの深層筋肉(インナーマッスル)が自然と鍛えられます。
○集中力と空間認知力の育成
足元と進行方向を同時に意識し、一歩一歩慎重に進む必要があるため、高い集中力と自分の体の位置を把握する空間認知力が身につきます。