こんにちは、S.I.C. KIDS守山瀬古校です⭐️
今回はフラフープについて紹介します😊
フラフープは
🌟お腹周りの筋肉と体幹が鍛えられ姿勢が良くなる
🌟リズム運動によりセロトニンを活性化させる→ADHDの方に効果的!
🌟手や腕、足など身体のコントロールが身に付く
🌟脊髄反射の統合に繋がる
など、様々な機能に刺激を与えられます‼
無料体験随時受付中☀️
寒さに負けず、毎日 元気にトレーニングを頑張っています。
ご興味がある方はお気軽にお問合せください⭐
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