こんにちは、S.I.C. KIDS守山瀬古校です⭐️
今回は雑巾がけについて紹介します😊
雑巾掛けは
🌟全身(首、手、腕、背中、腹、太もも、ふくらはぎ)の筋力強化
🌟体幹を鍛えてバランス感覚を整える
🌟脳と関節、筋肉のスムーズな連携
🌟走力、跳力、瞬発力、空間認識力、思考力、集中力の向上
バナナくんとコーチの競争だー!!よーい、どんっ!!!
いつも楽しくトレーニングを行っています😊
無料体験随時受付中☀️
ご興味がある方はお気軽にお問合せください⭐
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