こんにちは。少しずつ暖かい(暑い?)と感じる日が増えてきましたね。
先日取り組んだヨガ活動の様子をお伝えします。
今回のヨガの目的は
①しっかりと指示された体の場所を動かすこと②ゆっくりじっくり体を動かすこと
でした。①の目的はみんな指示とは違っても、体を頑張って動かしてくれていました!②のゆっくり・じっくり動かすことは実はとても難しいのです。早く動きたい気持になってしまいますが、「10秒頑張ろう!」などそれぞれの目標を掲げて取り組むことができていました。
お子様たちは、日常的に体の限界がくるまで頑張って動いているので、ゆっくり動くこと・休息することの心地よさを感じてもらえるような取り組みもしています。
先日取り組んだヨガ活動の様子をお伝えします。
今回のヨガの目的は
①しっかりと指示された体の場所を動かすこと②ゆっくりじっくり体を動かすこと
でした。①の目的はみんな指示とは違っても、体を頑張って動かしてくれていました!②のゆっくり・じっくり動かすことは実はとても難しいのです。早く動きたい気持になってしまいますが、「10秒頑張ろう!」などそれぞれの目標を掲げて取り組むことができていました。
お子様たちは、日常的に体の限界がくるまで頑張って動いているので、ゆっくり動くこと・休息することの心地よさを感じてもらえるような取り組みもしています。