こんにちは！LITALICOジュニア相模原駅前教室です。
今回は、サーキット運動から鍛えるバランス感覚と順番のルールについてご紹介します！
「落ち着いて座っているのが少し苦手…」「遊びに夢中になると、順番を待つのが難しくてお友だちとトラブルにならないか心配」
保護者さまから、このようなお悩みを伺うことがあります。集団生活や日常生活の中で「じっと姿勢を保つこと」や「自分の順番を待つこと」は、お子さまにとってもエネルギーがいることです。
LITALICOジュニア相模原駅前教室では、楽しみながら体の使い方もルールも学べる「サーキット運動」の時間を集団指導内に取り入れました！
【指導員の「手立て」と活動の様子】
今回のサーキット運動では、平均台、飛び石、トランポリン、マットなどを組み合わせたコースを用意しました。
平均台や飛び石を渡るとき、高所やグラグラする足元に少し苦手意識を感じるお子さまもいます。そんなときは、無理に進めるのではなく、指導員やスタッフが「手をつないで一緒に行こうね」とやさしく声をかけ、安心感を保ちながらサポートします。途中で足が落ちてしまっても「大丈夫！最後まで渡ってみよう」と声をかけることで、途中で諦めずに最後まで渡り切る経験を積み重ねています。
また、大人気のトランポリンでは「10回跳んだら交代」というルールを設けました。
跳んでいるお子さま自身が「1、2、3…」と声を出しながら自分で回数を数えます。こうすることで、楽しみながら時間の切り替えを意識できるようにしています。
待っている間も大切な練習の機会です。「前のお友だちが終わったら自分の番だよ」と視覚的にもわかりやすい手立てを整えることで、お友だちを抜かさずにワクワクしながら順番を待つ姿が見られるようになりました。
【活動のねらい】
サーキット運動で平均台を渡ったりトランポリンで跳ねたりする動きは、体幹やバランス感覚を育みます。
実は、体幹がしっかり鍛えられると、園や学校、ご家庭での「着席姿勢の維持」がしやすくなります。姿勢が安定することで、机に向かう集中力が続きやすくなるという良い変化にもつながっていくのです。
さらに、「順番を守る」「自分で回数を数えて交代する」という経験は、お友だちとのスムーズなコミュニケーションや、集団生活での安心感へとつながっていきます。
「うちの子もできるかな？」「どんな活動をしているのかもっと知りたい」と思われた保護者さまは、ぜひお気軽にお問い合わせ窓口までご相談ください。お子さま一人ひとりのペースに合わせて、楽しい「できた！」を一緒に増やしていきましょう。
今回は、サーキット運動から鍛えるバランス感覚と順番のルールについてご紹介します！
「落ち着いて座っているのが少し苦手…」「遊びに夢中になると、順番を待つのが難しくてお友だちとトラブルにならないか心配」
保護者さまから、このようなお悩みを伺うことがあります。集団生活や日常生活の中で「じっと姿勢を保つこと」や「自分の順番を待つこと」は、お子さまにとってもエネルギーがいることです。
LITALICOジュニア相模原駅前教室では、楽しみながら体の使い方もルールも学べる「サーキット運動」の時間を集団指導内に取り入れました！
【指導員の「手立て」と活動の様子】
今回のサーキット運動では、平均台、飛び石、トランポリン、マットなどを組み合わせたコースを用意しました。
平均台や飛び石を渡るとき、高所やグラグラする足元に少し苦手意識を感じるお子さまもいます。そんなときは、無理に進めるのではなく、指導員やスタッフが「手をつないで一緒に行こうね」とやさしく声をかけ、安心感を保ちながらサポートします。途中で足が落ちてしまっても「大丈夫！最後まで渡ってみよう」と声をかけることで、途中で諦めずに最後まで渡り切る経験を積み重ねています。
また、大人気のトランポリンでは「10回跳んだら交代」というルールを設けました。
跳んでいるお子さま自身が「1、2、3…」と声を出しながら自分で回数を数えます。こうすることで、楽しみながら時間の切り替えを意識できるようにしています。
待っている間も大切な練習の機会です。「前のお友だちが終わったら自分の番だよ」と視覚的にもわかりやすい手立てを整えることで、お友だちを抜かさずにワクワクしながら順番を待つ姿が見られるようになりました。
【活動のねらい】
サーキット運動で平均台を渡ったりトランポリンで跳ねたりする動きは、体幹やバランス感覚を育みます。
実は、体幹がしっかり鍛えられると、園や学校、ご家庭での「着席姿勢の維持」がしやすくなります。姿勢が安定することで、机に向かう集中力が続きやすくなるという良い変化にもつながっていくのです。
さらに、「順番を守る」「自分で回数を数えて交代する」という経験は、お友だちとのスムーズなコミュニケーションや、集団生活での安心感へとつながっていきます。
「うちの子もできるかな？」「どんな活動をしているのかもっと知りたい」と思われた保護者さまは、ぜひお気軽にお問い合わせ窓口までご相談ください。お子さま一人ひとりのペースに合わせて、楽しい「できた！」を一緒に増やしていきましょう。
