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感覚グッズを活用したリラックスや集中の手立てをご紹介!

こんにちは!LITALICOジュニア相模原駅前教室です。

「じっと座っているのが難しく、体を動かしたくなってしまう」
「急な環境の変化や音に敏感で、気持ちを切り替えるのに時間がかかる」
日々のお子さまとの生活の中で、このような困りごとに直面し、どのように寄り添えばよいか悩まれる保護者さまも多いのではないでしょうか。

実は、このような行動の背景には「感覚の受け止め方」の違いが関係していることがあります。今回は、LITALICOジュニア相模原駅前教室で活用している「感覚グッズ」の役割や目的、具体的な手立てについてご紹介します。

感覚グッズとは、視覚や触覚などの感覚を適切に刺激したり、満たしたりすることで、気持ちを落ち着かせたり集中力を高めたりするための手立てです。
お子さまによって、求めている感覚や刺激の強さはさまざまです。自分の感覚を満たす手段を知ることは、感情をコントロールし、自分自身で気持ちを切り替える力を育むことにつながります。

LITALICOジュニア相模原駅前教室では、お子さま一人ひとりの状態や特性に合わせて、例として以下のような感覚グッズを取り入れています。
・オイルタイマー(視覚的アプローチ)
ゆったりと落ちていく液体を目で追うことで、視覚的に気持ちを落ち着かせる手立てとして活用しています。「これを見ている間に深呼吸しようね」といった具体的な声かけを添えることで、スムーズな気持ちの切り替えをサポートします。

・プッシュポップ(触覚・微細運動アプローチ)
指先でぽこぽこと押し込む感触を楽しむことで、触覚を満たします。手持ち無沙汰になったときや、順番を待つ場面での集中維持にも役立っています。

・ゴム製のおもちゃ(触覚・固有受容感覚アプローチ)
ぎゅっと握り込むことで手にしっかりとした刺激を与えることができます。緊張や不安が高まったときに、身体の力を上手に抜くための手立てとなります。

指導員やスタッフは、無理に「これを使ってみよう」と促すのではなく、お子さまが「試してみたい」「これを使うと落ち着く」と感じられるタイミングを見極めて声かけを行っています。「〇分間使ったら次の活動に行こうね」とあらかじめ見通しを伝える工夫も行っています。

このような感覚グッズを通じた手立ては、単にその場でリラックスするだけでなく、将来お子さま自身が「自分が落ち着く方法(セルフコントロールの手立て)」を知り、自分らしく過ごしていくための大切な一歩に繋がります。

お子さまの行動や気持ちの切り替えについての困りごとがございましたら、いつでもお気軽にお問い合わせ窓口までご相談ください!
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