「運動によって影響を受けやすい脳の部位はどこ？」


今日は運動の影響を大きく受ける脳の部位についてお伝えします🌟

「運動がもたらす脳への影響」を調べようとする研究がありました。
運動のあとにBDNFの分泌量が多いということがわかった研究者は、この成分がどこで分泌されているのかを探りました。
BDNFを分泌している脳の部位…それは「海馬」でした。海馬は記憶を司る部位です。

『運動脳』では、運動を記憶力について次のように言い切っています。
「運動以上に記憶力を高められるものはない」

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