こんにちは！LITALICOジュニア与野教室です。
今回から3日にわたって、おもちゃのご紹介をさせていただきます✨
第一弾は、「バランスディスク」です！

お子さまと過ごす中で「座っているときに姿勢が崩れやすい」「よくふらふらしてしまう」と感じることはありませんか？

実は、姿勢を保ったりスムーズに体を動かしたりするためには、「体幹（体の中心の筋肉）」と「バランス感覚」の育ちがとても大切です。

■姿勢を支える「体幹」の力

座る・立つ・走るといった日常の動作は、体の軸がしっかり安定しているからこそ成り立ちます。体幹が育ってくると、自然と良い姿勢をキープしやすくなり、手元への集中力（お絵描きや学習など）もぐっと高まります。

■「楽しい！」が一番のエネルギー

「背筋を伸ばして！」「じっとしていてね」と声をかけても、お子さまにとっては姿勢を保つこと自体が疲れる作業になってしまうことがあります。だからこそ、LITALICOジュニアでは「頑張って耐える」のではなく、「揺れて楽しい！」という遊びの中で自然と体幹を刺激することを大切にしています。

遊びに夢中になっているうちに、体幹の筋肉が自然と使われていくのが理想の形です。

■おうちで活躍！おすすめおもちゃ「バランスディスク」

空気の入った丸いクッションのような形状で、乗るだけで心地よい揺れを楽しめる人気のおもちゃ（運動グッズ）です。おうちで手軽にできる遊び方をご紹介します。

・ゆらゆら島バランス
まずは両足（または片足）でバランスディスクの上に立ち、何秒キープできるかチャレンジ！「グラグラする〜！」と言いながら姿勢を立て直す動きそのものが、バランス感覚を養う良い刺激になります。

・魔法の座布団（チェアクッション）
普段使っているイスの上にバランスディスクを置いて座るだけ。お尻の下が少し不安定になることで、倒れないように自然とお腹や背中の筋肉が働き、姿勢保持をサポートしてくれます。

・キャッチボールチャレンジ
バランスディスクの上に乗った状態で、保護者さまと柔らかいボールやぬいぐるみをパスし合います。足元を保ちながら手や目を使うため、複数の動きを同時にコントロールする練習になります。

■「できた」を一緒に喜びましょう

最初は数秒しか乗れなくても、「グラグラしながらも耐えられたね！」「おっとっと！って踏ん張れたね！」と、その過程やリアクションを一緒に笑い合うことがお子さまのやる気につながります。

LITALICOジュニアでも、お子さまがワクワクしながら体幹や感覚を育てられるプログラムをたくさん取り入れています。

おうちでの使い方や、お子さまに合った運動遊びに迷ったら、いつでもスタッフに相談してくださいね。
一緒に「バランスをとる楽しさ」を広げていきましょう！
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【随時受付中】見学・体験会のお知らせ
現在見学および無料体験の予約を随時受け付けております。

「どんな場所かな？」「支援員はどんな人かな？」
そんな、ちょっとしたワクワクと安心を感じに、ぜひ遊びにいらしてください。
特別な準備は必要ありません。
お子さまの好きなことや、最近の様子など、ゆっくりお話を聞かせていただければ嬉しいです。
対象： 未就学のお子さま

スタッフ一同、皆さまとの新しい出会いを、心より楽しみにお待ちしております。

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