Q：学校から帰ってきて、すぐに宿題をすることができません。おやつを食べたら・・・もう少し休んだら・・・ちょっと遊んでから・・・といろいろと理由を言って先延ばしにしてしまいます。どうすれば気持ちを切り替えてやらなければならないことにとりくめるでしょうか。
Ａ：疲れている時、お腹が空いている時等などは大人でも気持ちの切り替えって難しいですよね。学校や習い事でせいいっぱい頑張ってきている子どもたちです。やっと安心できる家に着いたのに・・・切り替えは本当に大変です。それでも、やらなくてはならないこと（宿題・お風呂・ごはん・・・）はあります。お母さんの気持ちも頑張りもわかります。時間を言っただけでは言葉が宙に浮いてしまうので、目で見てわかるように時間とやることを書き出してみてはどうでしょう。タイマーを使って楽しめる残り時間が見えるのもよいですね。お母さんもその時間でできることを終わらせてしまうのもあり。推しのツールを使ったらテンションがあがるかも・・・。
Ａ：疲れている時、お腹が空いている時等などは大人でも気持ちの切り替えって難しいですよね。学校や習い事でせいいっぱい頑張ってきている子どもたちです。やっと安心できる家に着いたのに・・・切り替えは本当に大変です。それでも、やらなくてはならないこと（宿題・お風呂・ごはん・・・）はあります。お母さんの気持ちも頑張りもわかります。時間を言っただけでは言葉が宙に浮いてしまうので、目で見てわかるように時間とやることを書き出してみてはどうでしょう。タイマーを使って楽しめる残り時間が見えるのもよいですね。お母さんもその時間でできることを終わらせてしまうのもあり。推しのツールを使ったらテンションがあがるかも・・・。
