
🔵 今日はバランスボードに挑戦!
はじめはドキドキ…でも何度もチャレンジして成功できるかな✨
「できた!」の経験を大切にしています💪
✅ バランスボード療育のメリット
1.体幹・バランス能力の強化
・不安定な台に乗ることで、自然と腹筋・背筋・股関節まわりが鍛えられる
・姿勢保持力が向上し、椅子に座る姿勢や学習時の集中が続きやすくなる
2.感覚統合・固有感覚の発達
・傾きを感じて姿勢を調整することで前庭感覚と固有感覚が育つ
・運動計画(どう動けば倒れないか考える力)を養える
3.集中力・自己調整力アップ
・バランスを取るために自然と呼吸が整い、落ち着きやすくなる
・「できた!」という達成感で自己肯定感も育つ
4.順番やルールの理解
・1人ずつ乗る、待つなど、簡単なルールを守る経験ができる
はじめはドキドキ…でも何度もチャレンジして成功できるかな✨
「できた!」の経験を大切にしています💪
✅ バランスボード療育のメリット
1.体幹・バランス能力の強化
・不安定な台に乗ることで、自然と腹筋・背筋・股関節まわりが鍛えられる
・姿勢保持力が向上し、椅子に座る姿勢や学習時の集中が続きやすくなる
2.感覚統合・固有感覚の発達
・傾きを感じて姿勢を調整することで前庭感覚と固有感覚が育つ
・運動計画(どう動けば倒れないか考える力)を養える
3.集中力・自己調整力アップ
・バランスを取るために自然と呼吸が整い、落ち着きやすくなる
・「できた!」という達成感で自己肯定感も育つ
4.順番やルールの理解
・1人ずつ乗る、待つなど、簡単なルールを守る経験ができる