こんにちは😃
運動療育りあんてす🏃💨
ストレッチは、単純動作でもあるので、少し「つまらないな〜」なんて思ってしまうかもしれない運動でもあります😂
大人でも同じですが、体の柔軟性はとても大切です☝️💡
一度固くなってしまった体を柔らかくすることはとても大変ですし、可動域が狭くなることによる怪我へのリスクも高まることにも繋がります⚠️
固まってしまう前に、継続的にストレッチを行い体の柔らかさの維持、怪我防止ができるように
りあんではしっかりストレッチを取り入れています🤸🏻♀️🐙
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
見学・体験随時募集中です!
お気軽にお問い合わせください🙇
りあんURL 👉 https://www.lienathlete.com
りあん公式LINE 👉 https://lin.ee/8hvaWUx
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