こんにちわ♬
ドレミファソライズぷち国分寺です。
本日は子どもたちの中でも人気のある活動として「フープ」をつかったものを
ご紹介します!
ジャンプをしたりボールをくぐらせてみたり。。。など
幅広い使い方で遊んだりすることができます^^
大人でも難しい片足立ちですが、片足でバランスを取ることで、バランス能力と体幹を支える力が養われたり、片足で地面を蹴る力と、踏ん張る力が鍛えられ、足腰の筋力が向上を目指すことができるかと思います(*^^)
体幹を強化することで姿勢を支える体幹の筋肉が強化されることで、猫背や反り腰が改善など・・・大人にも嬉しい効果がありますね。
ぜひお家でもお子様といっしょに「片足立ち選手権」などして楽しんでみては
いかがでしょうか?
ソライズソライズプチ国分寺☆彡
https://www.instagram.com/soraizkokubunji01/?igsh=MWVxdW1mYWQzZ2I5ag%3D%3D&utm_source=qr#
ドレミファソライズぷち国分寺です。
本日は子どもたちの中でも人気のある活動として「フープ」をつかったものを
ご紹介します!
ジャンプをしたりボールをくぐらせてみたり。。。など
幅広い使い方で遊んだりすることができます^^
大人でも難しい片足立ちですが、片足でバランスを取ることで、バランス能力と体幹を支える力が養われたり、片足で地面を蹴る力と、踏ん張る力が鍛えられ、足腰の筋力が向上を目指すことができるかと思います(*^^)
体幹を強化することで姿勢を支える体幹の筋肉が強化されることで、猫背や反り腰が改善など・・・大人にも嬉しい効果がありますね。
ぜひお家でもお子様といっしょに「片足立ち選手権」などして楽しんでみては
いかがでしょうか?
ソライズソライズプチ国分寺☆彡
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