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🌈バランスボールを持ち上げて遊ぼう!🌈

両手でバランスボールを「よいしょ!」と持ち上げたり、上に掲げたりしながら、楽しく身体を動かしました✨
一見するとシンプルな動きですが、実はこの遊びには子どもの感覚統合を促す大切な要素がたくさん含まれています。
⭐️固有受容覚
バランスボールを持ち上げるときには、腕や肩、体幹などに力を入れます。「どのくらい力を入れたら持ち上がるかな?」と身体の力加減を調整することで固有受容覚への刺激につながります。
⭐️前庭覚
ボールを持ち上げたり、身体を伸ばしたりすることで、身体の位置や動きを意識する経験になります。自分の身体がどのように動いているのかを感じながら、バランスを取る力を育みます。
⭐️協調運動
大きなボールを両手で持ち上げるためには、左右の手を一緒に動かす必要があります。目でボールの位置を確認しながら身体を動かすことで、目と手・身体全体の協調性を養います。

遊びの中で「身体を動かすって楽しい❣️」という経験を積み重ねながら、さまざまな感覚を受け取り、整理し、身体を上手に動かす力につなげていきたいと思います😊
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