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フラフープできるよ✨

こんにちは☀️
チャイルドホープ宇佐です☺️

今日はフラフープで遊ぶ姿を紹介します。

フラフープは次のような面でたくさんいいことがあります!

■ 前庭覚(バランス・回転の感覚)

フラフープは腰を回したり体を揺らしたりするため、
回転や揺れを感じる「前庭覚」がしっかり刺激されます。


・バランス感覚が良くなる
・姿勢が安定しやすくなる
・乗り物酔いしにくくなることも



■ 固有受容覚(体の動きや力の感覚)

フープを落とさないように調整することで、
体のどこをどれくらい動かせばいいかを自然に学びます。


・力加減が上手になる
・体の使い方がわかる
・不器用さの改善につながる



■ ボディイメージ(自分の体の理解)

フラフープは「腰の位置」「体の中心」を意識しないとうまく回せません。


・体の中心軸の理解が深まる
・姿勢や動きがスムーズになる


フラフープで遊ぶだけで身体の発達に役立ちます。

これからもたくさん遊ぼうね☺️
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